အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ ကိန္းဂဏန္း ေတြကေၿပာၿပမဲ့ ျမန္မာရုိးရာေဗဒင္နည္း

ေယာက္က်ာၤေလးမ်ား ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါ ဒီေဗဒင္ေဟာကိန္းေလးက အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ သီးသန္႔ေဟာကိန္းေလးပါ။ ဘယ္လုိမိန္းမမ်ိဳးရမလဲဆုိတဲ႔ ေမးခြန္းေလးက အမ်ိဳးသား လူလြတ္တုိ႔ အသိခ်င္ဆံုး ေမးခြန္းေလးပါ။

ၾကီးမွာလား၊ ငယ္မွာလား၊ စစ္၊ မစစ္။ ဒါေလးေတြ သိခ်င္တာေပါ႔။ ျမန္မာရုိးရာနည္းေလးတစ္ခု ရွိပါတယ္။ လက္ဆင္႔ကမ္း ေဖာ္ၿပလုိက္ပါတယ္ေနာ္။ ပထမဆံုး ေမြးသကၠရာဇ္ကုိ

ေတာ႔ သိဖုိ႔လုိတယ္။

ၿမန္မာခုႏွစ္ ေမြးသကၠရာဇ္ ျဖစ္ရမယ္။ ၄င္းကုိတည္ၿပီး (၄) နဲ႔ ေျမွာက္၊ ရလာတဲ႔ ကိန္းဂဏန္းကုိ (၇)နဲ႔စား၊ အၾကြင္းကုိ ၾကည္႔ ၿပီးေဟာကိန္း ထုတ္ထားတာကုိ ဖတ္ၾကည္႔ပါ။ လုိခ်င္တဲ႔ အေၿဖကုိရပါလိမ္႔မယ္။

ဆုိလုိတာက ၁၃၄၀ မွာေမြးတဲ႔ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ဘယ္လုိမိန္းမမ်ိဳးနဲ႔ ရမလဲဆုိပါစုိ႔။

၁၃၄၀ x ၄ = ၅၃၆၀ ရပါတယ္။

၅၃၆၀ / ၇ (အၾကြင္း ကုိရွာရမယ္) အၾကြင္း (၅) ရပါတယ္။ အၾကြင္း (၅) ဆုိတဲ႔ေနရာ ဖတ္ရံုေပါ႔။

ေမြးႏွစ္တူေတြ အားလံုးအတြက္ တစ္ပံုစံတည္း ၿဖစ္ေနမွာေပါ႔ဆုိတဲ႔ ေမးခြန္းေမးသင္႔တယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ ကိန္းျခင္းအတူူတူပါပဲလုိ႔ ၿပန္ေျဖပါမည္။ တကယ္တန္း လက္ေတြ႔ အေၿခံတူတာ ခ်င္းကုိလည္းေတြ႔ ရပါတယ္။

အၾကြင္း (၁) ။ ရခဲ႔ရင္ အေတာ္ ကံေကာင္းပါေပတယ္။ ကုိယ္ရမယ္႔ မိန္းကေလးက အလြန္သန္႔စင္ တဲ႔မိန္းကေလးပါ။ ကုိယ္က်င္႔သိကၡာလံုေအာင္ ထိန္းတဲ႔သူ။ အေတြ႔အၾကံဳကလည္း မရွိသေလာက္ ပါဘဲ။ရည္းစားေတာင္မွ ထားဖူးရဲ႔လား မသိ။ ေအးေအးေနတတ္တယ္။ လုပ္ငန္းတစ္ဖက္၊ ပညာတစ္ဖက္
ဘ၀တုိက္ပြဲ၀င္ေနတဲ႔သူ။ ကုိယ္ပုိင္အစြမ္းအစနဲ႔ အသက္ေမြးႏုိင္တယ္။ ဥာဏ္ေကာငး္တယ္။

တစ္ခါတစ္ခါႏြဲ႔ဆုိးဆုိးတတ္တယ္။ တည္တည္ၾကည္ၾကည္ေနတယ္၊ သြက္သြက္လက္လက္နဲ႔ မိန္းမ သားပါပဲ။ ေခတ္မီတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေခတ္မဆန္ဘူး။ သိပ္သ၀န္ေၾကာင္တတ္တာ။ သူ႔ေရွ႕မွာ သြားၿပီး တၿခားသူအေၾကာင္း သြားမေၿပာေလနဲ႔ေနာ္။ စိတ္ေကာက္ျပီး ေခ်ာ႔လုိက္ရမွာ အေမာ။ကုိယ္နဲ႔ အဆင္ေၿပမယ္။

တစ္ခါတစ္ေလ အလြန္လူၾကီးဆန္ၿပီးအမ်ားအားၿဖင္႔ ကေလးဆန္တတ္တဲ႔အတြက္ ကုိယ္႔မိဘနဲ႔ ေတာ႔ ၿပသနာပဲ။ ဘာပဲေၿပာေၿပာ ကုိယ္႔အေပၚမွာ သစၥာထားတဲ႔သူေပါ႔။

အၾကြင္း (၂)။ ရခဲ႔ရင္ ကုိယ္႔နွလံုးသား ကုိယ္ၿပန္စစ္ၾကည္႔။ ေမတၱာတရားမွာ အေပးသမား သက္သက္ပါပဲ။ ကုိယ္႔ကခြင္႔လွြတ္တတ္တယ္။ သနားတတ္တယ္။ ကုိယ္ရမယ္႔ အိမ္ေထာင္က ကရုဏာ အေပၚအေၿခ တည္တဲ႔ အိမ္ေထာင္မ်ိဳး။ ကုိယ္နဲ႔ အေၾကာင္းပါမဲ႔ မိန္းကေလးခမ်ာ ဘ၀မွာ လူလည္ လူရွုပ္ေတြရဲ႕ လွည္႔စားမွဳခံရျပီး အသည္းကြဲဒဏ္ရာေတြနဲ႔။ သူရဲ႔ ေနာက္ေၾကာငး္ကုိလည္း မျခြင္းမခ်န္ ေၿပာၿပမွာပါ။

သေဘာထားၾကီးၾကီး နဲ႔ သူ႔ဘ၀ကုိ သိမ္းပုိက္ကာကြယ္ေပးရမွာ။ သူက အတိတ္လူေဟာင္းဆီ စိတ္ညြွတ္မသြားပါဘူး။ ကုိယ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး အလြန္သာယာတဲ႔ အိမ္ေထာင္တစ္ခုကုိ တာ၀န္ေက်စြာ တည္ေဆာက္မွာပါ။ အေခ်ာအလွေလးပါ။ ဘ၀က မလွေပမယ္႔ ရုပ္ဆင္းရူပကာ အလံုးစံု ေငးရ ေလာက္ေအာင္ လွပတဲ႔သူ။ အိမ္ေထာင္ကုိ ႏုိင္ႏုိင္နင္းနင္း ထိန္းမွာ။ လုပ္တတ္ ကုိင္တတ္။

ကုိယ္႔မိဘအသုိင္းအ၀ိုင္း အရိပ္ေအာက္ကုိ ၀င္လာမွာ။ ေအာက္က်ဳိ႕ၿပီး ဆက္ဆံမွာ။ ေနာက္ဆုိ ကုိယ္႔ မိဘေတြကေတာင္ သမီးအရင္းေလးလုိ ခ်စ္မွာ။

အၾကြင္း(၃)။ ရခဲ႔ရင္ေတာ႔ ေဆြၾကီးမ်ိဳးၾကီးထဲက ၿဖစ္ၿဖစ္။ ၿမင္႔ၿမတ္ေသာ အမ်ိဳးအႏြယ္ကၿဖစ္ၿဖစ္ ဒီလုိမိန္းကေလးနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်မွာ။ ဂုဏ္ပကာသန ၀န္းက်င္အလယ္ကေပါ႔။ ေတာ္ေတာ္မာနၾကီးမွာ၊ စိတ္ၾကီး၊ ေခါငး္မာ၊ ပညာတတ္ နွလံုးသာခ်ိဳေသာ္လည္း ဘုဂြေၿပာတတ္ျပီး ေတာ္ရံုတန္ရံု ကုိအဖက္ မလုပ္တတ္တဲ႔ မိန္းကေလးမ်ိဳးၿဖစ္သည္။

ပညာအတတ္ကုိ အေၿခတည္ျပီး အသက္ေမြးတဲ႔ မိန္းကေလး။ တစ္ခုေတာ႔ ေၿပာမယ္။ အိမ္ေထာင္က်ျပီးရင္ ကုိယ္႔အသုိင္းအ၀န္းထဲ သူ၀င္မွာမဟုတ္ဘူး။ သူအသုိငး္အ၀န္းထဲ ကုိယ္႔ေရာက္ လိမ္႔မယ္။ အႏုိင္လုိတာ မဟုတ္ေပမယ္႔ အႏုိင္က်င္႔တာ ၀ါသနာပါတယ္။ သူနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး အေပါငး္အသင္း၊ သူငယ္ခ်ငး္မိတ္ေဆြထဲမွ ခပ္ညံ႔ညံံ႔လာလည္ရင္ေတာင္ ရန္ၿဖစ္မွာ။

ဒါေပမဲ႔ အိမ္ေထာင္ကံေကာင္းပါတယ္ေလ။ အိမ္ေထာင္ေၾကာင္႔ ဘ၀မွာ ထူးထူးၿခားၿခား တုိးတတ္ မွဳေလးေတြရမွာ။ သူကလည္း ကုိယ္႔ကုိ တုိက္တိုက္တြန္း တြန္းေလး အလုပ္လုပ္ခုိင္းမွာ။ ကြယ္ရာမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြက မိန္းမေၾကာက္လုိ႔ ေၿပာရင္ ၿငိမ္ခံေပေရာ႔။

အၾကြင္း(၄)။ ရခဲ႔ရင္ အေတာ္ ကၠေၿႏၵၾကီးျပီးၿမင္႔တဲ႔ အသုိင္းအ၀န္းၾကားက တင္႔တယ္တဲ႔ မိန္းကေလး ကုိယ္႔ဘ၀ထဲ တုိး၀င္လာမွာ ပင္တုိင္စံနဲ႔ ေစာင္သမားေလးဇာတ္လုိေပါ႔။ သူမက ခ်စ္လြန္းလုိ႔ အရာ ရာကုိစြန္႔ၿပီး ဘ၀ကုိ ပံုအပ္မွာ၊ ေလးစားဖုိ႔ေကာင္းတဲ႔ မိန္းမသားေပါ႔။

ဘ၀အေတြ႔အၾကံုကလဲနည္း၊ပင္ကုိကလည္း ေက်ာင္းနဲ႔အိမ္ ၿဖတ္သန္းတဲ႔ခဲ႔တာဆုိေတာ႔ ဘ၀ကလည္း ၿပည္႔ၿပည္႔စံုစံုနဲ႔ ေအးခ်မ္း ၿဖစ္သန္းလာပီး၊ သန္႔ဇင္လွတဲ႔ သဇင္ပန္းလုိ ေတာ္၀င္ မိန္းမမ်ိဳးနဲ႔ ဆံုစည္းရမွာပါ။ ကုိယ္႔ဘ၀ကုိ သူ ငယ္ခ်င္းေတြကေတာင္ မုဒိတာပြား ၾကပါလိမ္႔မည္။ အလြန္သည္းခံတတ္၊ ခြင့္လြတ္တတ္ ေပမယ္႔ မဟုတ္တာေတာ႔ သြားမလုပ္ေလနဲ႔ မီးပြင္႔သြားမယ္။ မာနခဲမေလး၊ ကုိယ္႔မိဘနဲ႔ အဆင္ေၿပမည္။

အရာရာ ကုိယ္႔သေဘာပဲ၊ အလုပ္ထြက္လုပ္ခ်င္ လုပ္လိမ္႔မည္။ အိမ္ေထာင္ကိစၥ မလစ္ဟာေစရဘူး။ မိန္းမရ ကံေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ မိန္းမေနာက္တစ္ေယာက္ ရွုပ္ဖုိ႔ မစဥ္းစားနဲ႔ ခံေနမွာမဟုတ္ဘဲ တစ္ခါတည္း အၿပီးၿပတ္စဲၿပီး လွည္႔ေတာင္မၾကည္႔ ဘဲ ကြဲပစ္လုိက္မွာ၊ သဘာထားၾကီး ေခတ္မွီေပ မယ္႔ ဒီကိစၥမ်ိဳးေတာ႔ လံုး၀ ခြင္႔မလြတ္တတ္ဘူး။

အၾကြင္း(၅)။ ရခဲ႔ရင္ေတာ႔ ကုိယ္႔လူအိမ္ေထာင္က်မယ္႔ အမ်ိဳးသမီးကေတာ႔ ဆုိရွယ္ခပ္က်က်ထဲကပဲ။ အေတာ္ ေခတ္ေရွ႔ေၿပးမွာ၊ ဘုိဆန္မွာ၊ ၀တ္တာစားတာ ေနတာထုိင္တာ ေၿပာတာဆုိတာက အစ ေခတ္ စကားနဲ႔ေၿပာရရင္ Hot short ေပါ႔။ လုိကုိယ္႔နဲ႔တြဲသြားရင္ေတာင္ သူမ်ားက ေငးၾကည္႔ရေအာင္ စတုိင္က် မွာ။ ေခတ္မီတဲ႔ အၿပင္အဆင္၊ မိတ္ကပ္၊ နွဳတ္ခမ္းနီ၊ လက္သည္းေၿခသည္းနီ နဲ႔ ေၾကြရုပ္ေလးလုိေပါ႔။

စူပါတ္ၾကီးေတြမွာ ခ်ိတ္ထားတဲ႔ ဟန္ၿပမယ္ေတြနဲ႔ အၿပိဳင္ စတုိင္က် စမတ္က်က်ပဲ။ ရည္းစားမ်ားတာ လာမေၿပာနဲ႔။ ကုိယ္႔ေတာင္ သနားလုိ႔ ယူထားတာ။ အိမ္ထဲမွာ ပိတ္ေလွာင္ထားဖုိ႔ စိတ္မကူးေလနဲ႔။ လြတ္လပ္မွုကုိ ၿမတ္ႏုိးၿပီး ကုိယ္ပုိင္အစြမ္းအစ နဲ႔ ကုိယ္႔တုိင္ အလုပ္လုပ္ရမွ ေက်နပ္မွာ။ တစ္ခါတေလ (ရွင္က ေတာ္ေတာ္ ေခတ္ေနာက္က်တာပဲ ေတာက်လုိက္တာ) စသၿဖင္႔။

သူနဲ႔ အိ္မ္ေထာင္က်ၿပီး ႏုိင္ငံၿခားမွာ သြားအလုပ္လုပ္ဖုိ႔ ေၿပာလြန္းလုိ႔ သြားေနရဦးမွာ။ အေပါစား လံုး၀မသံုးဘူး။ တံဆိပ္ဆုိရလည္းအၿမင္႔စားမွ။ BRANDED ဆုိတဲ႔ စကား နွဳတ္ဖ်ားမွာ ခ်မွာမဟုတ္ဘူး။ အိမ္မွာေတာ႔ ထမင္းခ်က္ေကာငး္ ေကာင္းခန္႔ထားဦး။ တစ္ခါတေလ စိတ္ပါမွ သူကခ်က္ေက်ြးမွာ။ သူနဲ႔စတြဲၿပီး အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ကုိယ္ ေတာင္ ေဘာင္းဘီ၀တ္၊ ေပါင္မုန္႔စား ၿဖစ္လာလုိ႔ လမ္းထြက္ ရင္ေတာင္ သူငယ္ခ်င္းေတြက မွတ္မိမွာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။

အၾကြင္း (၆)။ ရခဲ႔ရင္ေတာ႔ ေမတၱာၾကီးမား လွတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ရမွာ။ သူနဲ႔ကုိယ္နဲ႔ အတြင္းသိ အဆင္းသိ။ သူငယ္ခ်င္းလုိ မိတ္ေဆြလုိက တစ္ဆင္႔ (နင္)ရယ္၊ (ငါ) ရယ္၊ ကေန (ေမာင္)ရယ္၊ (ကုိ)ရယ္၊ ေတြၿဖစ္ လာတာ။ သူနဲ႔မရခင္ ကုိကလည္း ရည္းစား မ်ားမ်ား။ ဒါေတြ သူသိၿပီးသား။ ဒီၾကားထဲမွာ သူငယ္ခ်ငး္ လုိကေန မေမွ်ာ္လင္႔ဘဲ ေရစက္ပါတယ္ ဆုိရမလား မသိဘူး။

တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး သံေယာဇဥ္ေတြ လြန္ကဲ ၿပီးခ်စ္ၾကမွာ။ဆုံဖုိ႔ အေရးလည္း ခက္ခက္ခဲခဲပဲ။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး သူ႔ေမတၱာရိပ္မွာ အေတာ္တည္ၿငိမ္ သြားမွာ။တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး သံေယာဇဥ္ေတြ လြန္ကဲ ၿပီးခ်စ္ၾကမွာ။ ဆံုဖုိ႔ အေရးလည္း ခက္ခက္ခဲခဲပဲ။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး သူ႔ေမတၱာရိပ္မွာ အေတာ္တည္ ၿငိမ္သြားမွာ။ ဆုိးတုိင္ပင္၊ ေကာင္းတုိင္ပင္၊ နွစ္ေယာက္ သြားအတူလာအတူ။

ဒီမိန္းကေလးကခ်စ္တတ္တယ္။ သေဘာထားၾကီးတယ္။ ကုိယ္႔အေပၚ နားလည္တယ္။ ကုိယ္႔ အသုိင္းအ၀ုိင္းနဲ႔ ညီညြတ္မယ္။ ကုိယ္႔နဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး သူလုပ္ေနတဲ႔ အလုပ္ကထြက္ၿပီး ကုိယ္႔ အလုပ္ကုိ ကူလုပ္လိမ္႔မယ္။ နွစ္ေယာက္ ေပါင္းၿပီးစီးပြားၾကီး၊ လုပ္ငန္းၾကီးေတြလုပ္ပါ။

တြဲဖက္တကယ္ညီတာ။ သူခ်က္ထားတဲ႔ ဟင္းမွ စားေစခ်င္တာ။ တစ္ခါတစ္ေလ ေနမေကာင္းတဲ႔ၾကားမွ ကုိယ္႔အ၀တ္ေတြ ၀င္ေလ်ွာ္၊ အၿပင္သြားဖုိ႔ အ၀တ္အစားစီစဥ္ေပးတာ အစေရခ်ိဳးၿပီး အိမ္ေနရင္း အ၀တ္ေတာင္သူ႔လက္နဲ႔ ထုတ္ေပးရမွ ေက်နပ္တာ။ ငယ္သူခ်င္း ေတြက ေနာက္ေၿပာင္ၾကလိမ္႔မယ္။ မိန္းမနားတစ္ခ်ိန္လံုးကပ္ေနတာပဲ လုိ႔.... စိတ္မဆုိးနဲ႔ သူတုိ႔က ကုိယ္႔ကုိ အားက်ေနၾကတာပါ။

အၾကြင္း(၀)။ ရခဲ႔ရင္ေတာ႔ အေတာ္ေလးကုိ ထူးၿခားတဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရးကုိ ရပါလိမ္႔မယ္။ ကုိယ္႔ရတဲ႔မိ္န္းမကကုိယ္႔ထက္အသက္ၾကီးမယ္။ မမ နဲ႔ ေမာင္ေလး ေပါ႔။ ဒါမွမဟုတ္ ဘာသာ လူမ်ိဳးတစ္ခုခု ကြာၿခားမယ္။ပညာၿဖစ္ေစ၊ ဂုဏ္ၿဖစ္ေစ၊ အသက္အရြယ္ၿဖစ္ေစမိမိထက္ၾကီးမွာ ၿဖင္႔ ေသခ်ာပါတယ္။ ကုိယ္႔အေပၚအေတာ္အလုိက္သိမယ္။အလုိလုိက္မယ္။ စိတ္ခ်မွာလည္း မဟုတ္ဘူး။

အရိပ္ တၾကည္႔ၾကည္႔နဲ႔။ သိပ္ၿပီးအလွၿပင္မွာပဲ။ အသက္ၾကီးတဲ႔ သူကုိ အလွပ်က္လုိ႔ ပစ္သြားမွၿဖင္႔ ဆုိတဲ႔ မသိစိတ္ကေလးက စုိးမိုးေနမွာ။ဒီစိတ္ကေလး သူရင္ထဲ ေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္ေပးရမွာ ကုိယ္ပဲေပါ႔။ ကုိယ္အေပၚမွာ မိခင္တစ္ေယာက္ ငဲညွာခ်စ္ခင္မယ္။ ဦးစားေပးမည္။ ကုိယ္ႏြဲ႔သမ်ွ ဒဏ္ခံမယ္။

တစ္ခုခုစိတ္အလုိမက်ရင္မ်က္ရည္ေလးနဲ႔ တကယ္ခ်စ္လုိ႔ ကုိယ္႔ဘ၀ထဲ အခက္အခဲမ်ားရင္ဆုိင္ ၿပီး လက္တြဲၾကတာ ကုိေတာ႔ ဘယ္ေတာ႔မွမေမ႔နဲ႔ေပါ႔ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ မရဲ႕ ေမာင္ေလးဘ၀မွာ ေအးခ်မ္းတဲ ႔ေမတၱာရိပ္ ေအာက္မွာ ေပွ်ာ္ရြင္ေနတဲ႔ ဘ၀ေလးကုိ ထူေထာင္ရမွာပါ။

မိန္းကေလး ေခတ္ပညာတတ္။ ကုိယ္စြမ္းကုိယ္စနဲ႔ သူတစ္ပါးကုိ ဆရာလုပ္ အမိန္႔ေပးတဲ႔ လူမ်ိဳးေပါ႔။ ဒီေဟာကိန္းေလးကုိ ဖတ္ၿပီးေတာ႔ ကုိယ္တုိင္လည္း တြက္ၾကည္႔ၿပီးရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြ ကုိလည္း ေဗဒင္ၿပန္ ေဟာၿကည္႔ေပါ႔။

အိမ္မွာရွိတဲ႔ အစ္ကုိ လူပ်ိဳၾကီးေတြ ဦးေလး လူပ်ဳိႀကီး ေတြပါ ခ်န္မထားဘဲတြက္ ၾကည္႔ၿပီး ေဟာကိန္း ထုတ္ေပးလုိက္ပါ ေနာ္။

(စံ -ဇာဏီဘုိ) အခ်စ္ေဗဒင္ 

 

ျမန္မာျပည္မွျမန္မာလူမ်ဳိး'

က်န္းမာေရးထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာ အႏၱရာယ္မ်ား ဟန္းဖုန္း ၁၀ လံုး

ဟန္းဖုန္းက လူကို ဘယ္လို က်န္းမာေရး ထိခိုက္တယ္ဆုိတာ စာဖတ္သူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိရွိျပီး ျဖစ္မယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။

အဓိက ထိခိုက္ေစတာက ဦးေႏွာက္ ျဖစ္ျပီး ဖုန္းက ထုတ္လြတ္တဲ့ ေရဒီယုိ လိုင္း ေၾကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း radiation ေၾကာင့္ပဲ ဖုန္းကို သထိထား သံုးဖို႔ မွာၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏိုင္ငံတကာ ေဆးပညာရွင္နဲ႔ Scientist မ်ားက အတူတူေလ့လာျပီး Specific Absorption Rate (SAR) သတ္မွတ္ပါတယ္။    ဥပမာ- တစ္ယူနစ္ကို ေရဒီယိုလိုင္း ဘယ္ေလာက္ထိ ထုတ္လြတ္ျပီး လူဦးေႏွာက္ထဲကို ဘယ္ေလာက္ ဆုတ္ယူ (adsorb) လုပ္ေစ တာမ်ိဳးကုိ ျဖစ္ပါတယ္။

ယခု SAR ယူနစ္ကေတာ့ တစ္ကီလိုဂရမ္စာ ဖုန္းမွာ ပါဝင္တဲ့ ဆက္သြယ္ေရး ပစၥည္း အေလးခ်ိန္ဟာ လွ်ပ္စစ္လွိုင္း/ ေရဒီယိုလိွုင္း ဘယ္ ႏွစ္ဝပ္ ထုတ္ႏီုင္တယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။  ဥပမာ - 1.5 watts/kg ဆုိရင္ တစ္ကီလိုဂရမ္ ယူနစ္အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ၁.၅ ဆုိရင္ အေတာ္မ်ားေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အႏၱရာယ္မ်ားတဲ့ ၁.၅ အထက္ မုိဘိုင္းဖုန္းမ်ားကို စာဖတ္သူတို႔ သိရွိေအာင္ မွ်ေဝေပးလိုက္ရပါတယ္။

၁၀။ Motorola W385

ုအေမရိကန္ မုိတုိရိုလာက ထုတ္တဲ့ CDMA ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ရယ္လို႔ မဟုတ္ပဲ တရုတ္ျပည္က စက္ရံုခြဲမွာလည္း ထုတ္ခဲ့ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္ၾကာျပီ ျဖစ္တဲ့ ေခါက္ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေရဒီယိုလွိုင္း ဆုပ္ယူႏိုင္မွု ယူနစ္ Specific Absorption Rate (SAR)- တစ္ကီလိုဂရမ္မွာ ၁.၅၄ ဝပ္ အထိ ရွိပါတယ္။

၉။ HTC Magic

၂၀၀၉ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလက ထုတ္တဲ့ ထိုင္ဝမ္ HTC ထုတ္ စမတ္ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ Android 1.6 Donut ကိုအသံုးျပဳခဲ့ျပီး သူ႔ေခတ္ သူ႔ခါမွာေတာ့ ေတာ္ေတာ္ကို ေပါက္တဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ SAR ကလည္း တစ္ကီလိုဂရမ္ကို ၁.၅၅ ဝပ္ အထိ ရွိပါတယ္။

၈။ Motorola i335

၂၀၀၅ ခုႏွစ္က တစ္ၾကိမ္၊ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္က တစ္ၾကိမ္ထုတ္လုပ္ရေအာင္ အေတာ္ကို ေအာင္ျမင္တဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ လိုင္းဆြဲအား အင္မတန္ ေကာင္းျပီး ဘက္ထရီေတာ္ေတာ္ခံတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ သူ႔ရဲ ႔ SAR က ၁.၅၅ ရွိပါတယ္။

၇။ Blackberry Bold

ကေနဒါ RIM ထုတ္တဲ့ Blackberry ဖုန္းလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။ Bold စီးရီး တစ္ခုလံုးလို႔ေတာ့ မဆုိထားပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ ၂၀၀၈၊ ၂၀၀၉ ေမာ္ဒယ္ေတြကို အသားေပးေျပာထားပါတယ္။ ၁.၅၅ အထိ radiation rate ရွိေနလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ Blackberry ကလည္း ျမန္မာျပည္မွာ ေရပန္းစား တဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။

၆။ Motorola Boost

Android 1.5 သံုးျပီး keypad ေရာ၊ Touchscreen ပါတဲ့ Motorola Boost ကလည္း နာမည္ၾကီးဖုန္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကင္မရာကလည္း 5megapixel ရွိတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ သူ႔ရဲ ႔ SAR rating ကလည္း ၁.၅၅ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၅။ Kyocera Jax S1300

ဒီဂ်စ္တယ္ ဖုန္းအဆင့္ပဲ ရွိတဲ့ Kyocera Jax S1300 ကိုေတာ့ လူသိနည္းပါတယ္။ လိုင္းဆြဲအားေကာင္းမွုကို အဓိကထားထုတ္တဲ့ ခပ္ရွင္းရွင္း ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၁.၅၅ ရွိတဲ့အတြက္ SAR rate ကေတာ့ မေသးပါဘူး။

၄။ Sony Ericsson Xperia X10 Mini Pro

၂၀၁၀ ေဖေဖာ္ဝါရီ ေနာက္ပိုင္းထြက္ရွိတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ျပီး ျမန္မာျပည္မွာလည္း အသံုးမ်ားေနပါတယ္။ Sony Ericsson Xperia X10 Mini မဟုတ္ပဲ ဗားရွင္း နည္းနည္း Upgarde လုပ္လိုက္တဲ့အတြက္ Pro လို႔ ထပ္ျဖည့္ အမည္ေပး ထားတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ Android စမတ္ဖုန္းေကာင္း တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ေပမယ့္ SAR rate ကေတာ့ ၁.၅၅ ရွိပါတယ္။

၃။ Sony Ericsson Satio

Symbian OS 9.4 နဲ႔ ထြက္ရွိတဲ့ ဆုိနီရဲ ႔ Ericsson Satio လည္း ျမန္မာျပည္မွာ အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။ GSM ဖုန္း ျဖစ္ျပီး Wi-Fi, bluetooth စံုလင္စြာ ပါရွိတဲ့အတြက္ အၾကိဳက္ေတြ႔ေနၾကေသးတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ SAR ကလည္း ၁.၅၆ အထိ ရွိပါတယ္။

၂။ Motorola Droid 2 Global

ၾသဂုတ္ ၂၀၁၀ ေလးတင္ ထြက္ရွိခဲ့တဲ့ Android 2.2 စမတ္ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ Droid 2 လို႔လည္း လူသိမ်ားပါတယ္။ user interface ေကာင္းမြန္မွု၊ ကင္မရာနဲ႔အျခား touchscreen နည္းပညာတို႔ ေကာင္းမြန္မွုေၾကာင့္ အၾကိဳက္ေတြ႔ ေနၾကေသးတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ SAR ကေတာ့ ၁.၅၈ အဆင့္အထိ ရွိပါတယ္။


၁။ Motorola Bravo

Motorla Bravo ဆုိတာကလည္း ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ ႏွစ္ကုန္ပိုင္းေလာက္မွ ထြက္ရွိခဲ့တဲ့ WVGA display သံုး စမတ္ဖုန္းေသးေလး ျဖစ္ပါတယ္။ Android ဖုန္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Processor ေကာင္းမြန္မွု၊ အၾကမ္းခံမွုတို႔က အားသာ ခ်က္ ျဖစ္ေပမယ့္ အဓိကား အားနည္းခ်က္ၾကီးကေတာ့ ေရဒီယို လွိုင္း ထုတ္လြင့္မွု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ပဲ သူ႔ကို အႏၱရာယ္အၾကီးဆံုး နံပါတ္ ၁ အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ SAR rating - ၁.၅၉ ရွိတဲ့အတြက္ လက္ေရွာင္ရန္ တိုက္တြန္းထားတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။


ဒီမွာ အဓိက ဇာတ္ေကာင္က Motorola ျဖစ္ျပီး Motorola ထုတ္ဖုန္း ေတြ ေတာ္ေတာ္ပါေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အထက္ ၁၀လံုးကို ေလ့ လာသိရွိျပီး စာဖတ္သူတို႔ သတိထား အသံုးျပဳႏိုင္မယ္လို႔ ေမ်ာ္လင့္ပါတယ္။
--
Ref: gizmocrazed.com
ေအာင္ခမ္း (TSJ team)

http://techspacejournal.blogspot.com/2012/10/blog-post_6372.html

ေက်းဇူးဆပ္မကုန္ အနေႏာၱ အန ႏၱ ငါးပါးဂုဏ္

ဗုဒၶဘာသာထုံးတမ္းစဥ္လာတြင္ ေက်းဇူးဆပ္၍မကုန္ႏုိင္ေသာ ပုဂၢဳိလ္ငါးေယာက္ရွိသည္ဟု ေဖာ္ျပ ထားပါသည္၊၊

(၁) ဘုရားရွင္၊
(၂) တရား၊
(၃) သံဃာ၊    

 (၄) မိဘ၊

 (၅) ဆရာ တုိ႔ျဖစ္ၾကပါသည္၊၊
                                              
ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိ႔တြင္မက လူသားတုိင္းတြင္လည္း သက္ဆုိင္ရာဘာသာေရးမွ ဘုရား၊ သင္ျပခ်က္၊ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္မ်ားႏွင့္၊ မိဘ၊ ဆရာဟူ၍နည္းတူပင္ရွိၾကပါသည္၊၊

ေဖာ္ျပထားသည့္ ပုဂၢဳိလ္ငါးေယာက္တုိ႔၏ေက်းဇူး သည္ မ်ားလြန္းသျဖင့္ေရတြက္ရန္ မတတ္သာေသာ ေၾကာင့္ ပါဠိစာေပတြင္ “အနႏၱေက်းဇူးရွင္မ်ား”ဟူ၍ အထူးျပဳသုံးႏႈံးထားပါသည္၊၊

လူတစ္ေယာက္အတြက္ ေန႔စဥ္ဘ၀ေရာက္ျပီးခ်ိန္တြင္ မည္မွ်ခက္ခဲသည္ဆုိေစကာမူ ဘ၀ရပ္တည္မႈ အခက္ခဲဆုံးအခ်ိန္သည္ မိခင္၏၀မ္းတြင္သေႏၶေနရခ်ိန္ ျဖစ္ပါသည္၊၊ သေႏၶသားအတြက္တင္မက ထုိအခ်ိန္သည္ မိခင္ေလာင္း၏ဘ၀ရွင္သန္ရပ္တည္မႈသည္လည္း အခက္ခဲဆုံးႏွင့္ေသဆုံးရန္အနီးဆုံး အခ်ိန္ဟုဆုိလ်င္ မမွားႏုိင္ပါ၊၊

မိခင္မ်ားသည္ ရင္ေသြးငယ္အတြက္ အဆင္အေျပဆုံးႏွင့္သက္သာမႈအျဖစ္ေစဆုံး နည္းလမ္းမ်ားကို   ေလ့လာစုံစမ္း၍ ေနထုိင္စားေသာက္ၾကရပါသည္၊၊ ဤသုိ႔ျဖင့္ ရင္ေသြးငယ္လူသားမ်ဳိးဆက္မ်ားကို မိဘတုိ႔ေမြးဖြားေပးၾကရပါသည္၊၊
မိဘမ်ားသည္ သားသမီးမ်ားအတြက္ လက္ဦးဆရာျဖစ္ၾကပါသည္၊၊ ရင္ေသြးမ်ားအတြက္ ဘာသာစကားႏွင့္

 ေန႔စဥ္ဘ၀ျပဳမူေနထုိင္ပုံမ်ားကို မိဘမ်ားမွသင္ေပးၾကရျပီး၊ လူလားေျမာက္ေသာ္ စာသင္ ေက်ာင္းမ်ားသို႔ ပိုျပီးပညာမ်ားကိုသင္ေစၾကရပါသည္၊၊

ကေလးမ်ားအတြက္ ေက်ာင္းမ်ားသည္မည္မွ်အသင္အျပေကာင္းေစကာမူ အိမ္ျပန္ေရာက္ခ်ိန္တြင္ မိဘမ်ားမွ ပံ့ပုိးသင္ျပမႈမရွိလ်င္ သားသမီးမ်ား၏ပညာေရး ထက္ျမက္တုိးတက္လာႏုိင္မည္ မဟုတ္ပါ ေခ်၊၊

မိဘႏွစ္ဦးတုိ႔သည္ သားသမီးဆယ္ဦးခန္႔ကို သေႏၶဘ၀တာ၀န္ယူရျခင္း၊ ပညာေရးတာ၀န္ယူရျခင္း၊ စီးပြားေရးတြင္ အရင္းအႏွီးေပး၍ျဖစ္ေစ၊ လမ္းျပ၍ျဖစ္ေစပ်ဳိးေထာင္ေပးရျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ျပဳရာတြင္ တာ၀န္ယူေပးရျခင္းႏွင့္ တစ္သက္တာကိုယ္ပုိင္ပစၥည္းမ်ားကို “အေမြ”ဟူေသာအမည္ျဖင့္ လႊဲအပ္ရ ျခင္းတာ၀န္မ်ားကုိေက်ပြန္ေအာင္ ထမ္းေဆာင္ႏုိင္ၾကေလသည္၊၊

သားသေႏၶကို၀မ္းတြင္ ထားရခ်ိန္ႏွင့္ေမြးဖြားရခ်ိန္တြင္ မိခင္၏ခႏၶာေဗဒဆုိင္ရာပ်က္စီးမႈမ်ားစြာရွိသည္ ကုိအသိအမွတ္ျပဳမိသည့္ သားသမီးအလြန္နည္းပါးလွပါသည္၊၊ ထုိ႔ေၾကာင့္ သားသမီးမေမြးဖြားရသည့္ အပ်ဳိၾကီးမ်ားႏွင့္ သားသမီးမ်ားစြာေမြးဖြားရသည့္ မိခင္မ်ားအရြယ္တင္ပုံျခင္း ကြာျခားျခင္းျဖစ္ပါသည္၊၊

မိဘတုိ႔သည္ ရင္ေသြးရရွိျပီးလ်င္ သူတုိ႔ဘ၀အတြက္ဟူ၍ မည္သည့္အရာကိုမွ်သိမ္းပုိက္မႈမရွိၾက ေတာ့ဘဲ သားသမီးမ်ားအတြက္သာ ဘ၀ကုိျမွဳပ္ႏွံလိုက္ၾကေတာ့သည္ကို ေတြ႔ပါသည္၊၊ ထုိကဲ့သုိ႔ပင္ ဘ၀ကိုစေတး၍ ရင္ေသြးမ်ားကိုျပဳစုပ်ဳိးေထာင္သူမ်ားျဖစ္ေသာေၾကာင့္ “ေက်းဇူးဆပ္မကုန္သူမ်ား”စာ ရင္းတြင္ပါ၀င္ရျခင္း ျဖစ္ပါသည္၊၊

ဗုဒၶဘာသာစာေပႏွင့္ သင္ျပခ်က္မ်ားအရေလ့လာသုံးသပ္လ်င္ သာမန္လူမ်ားကိုမဆုိထားဘိ၊ မိဘ ေက်းဇူးကိုျမတ္စြာဘုရားရွင္ေသာ္မွ ေက်ပြန္ေအာင္ဆပ္မသြားႏုိင္ဟူ၍ ေနာက္ပုိင္းသီဟုိဠ္ေခတ္မ်ား တြင္ေရးသားသည့္ ပါဠိစာေပက်မ္းမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပထားပါသည္၊၊

မိဘမ်ားကို ပါဠိစာေပတြင္ “လက္ဦးဆရာမ်ား”ဟူ၍၄င္း၊ “ျဗဟၼာၾကီးမ်ား”ဟူ၍၄င္း အထူးဂုဏ္ျပဳေခၚဆုိ ထားသည္ကုိ ေလ့လာရပါသည္၊၊ လက္ဦးဆရာဟူသည္မွာ မိဘတုိ႔သည္သားသမီးတုိ႔အား အဦးဆုံး လူ႔ဘ၀အေျခခံပညာရပ္မ်ားကုိ သင္ေပးေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္၊၊

ျဗဟၼာၾကီးမ်ားဟူသည္ မွာ မိဘတုိ႔သည္သားသမီးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္လ်င္ “ျဗဟၼ၀ိဟာရတရားေလးမ်ဳိး” ကို က်င့္သုံးေလ့ရွိေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္၊၊ ျဗဟၼ၀ိဟာရတရားေလးမ်ဳိးဟူသည္မွာ---
(၁) ေမတၱာ၊
(၂) ကရုဏာ၊
(၃) မုဒိတာ၊
(၄) ဥေပကၡာတုိ႔ျဖစ္ၾကပါသည္၊၊


ခ်စ္ျခင္း၊ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း၊ အက်ဳိးလုိလားျခင္း၊ အက်ဳိးျပဳျခင္းမ်ားကို “ေမတၱာ”ဟုေခၚပါသည္၊၊ မိဘတုိ႔သည္ သားသမီးမ်ားအေပၚတြင္ ေမတၱာစိတ္မည္မွ်ၾကီးမားသည္ကို လက္ေတြ႔ဘ၀မ်ားတြင္၄င္း၊ စာေပမ်ားတြင္လည္း သာဓကမ်ားစြာတုိ႔ျဖင့္ေဖာ္ျပထားပါသည္၊၊

သုေဒၶါဓနမင္းၾကီးသည္ သားေတာ္ျဖစ္သည့္ ျမတ္စြာဘုရားရွင္ကို“သားေတာ္ဘုရားရွင္ မိဘတုိ႔၏ သား သမီးမ်ားကိုခ်စ္သည့္စိတ္သည္ အေရထူ၊ အေရပါး၊ အသား၊ အေက်ာ၊ အရုိးတုိ႔ကိုေဖာက္ထြင္းျပီး ရုိးတြင္းခ်င္ဆီကုိစြဲ၍ တည္ရွိပါသည္”ဟု ေလ်ာက္တင္ခဲ့ဖူးပါသည္၊၊

သနားျခင္း၊ ယုယျခင္း၊ ၾကင္နာျခင္းမ်ားကို “ကရုဏာ”ဟုေခၚပါသည္၊၊ သားသမီးမ်ား၏အေလးအေပါ့ မ်ားမ်ားကို ရြံရွာျခင္းမရွိဘဲျပဳစုႏုိင္ျခင္းမွာ ကရုဏာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္၊၊ မိဘမ်ား အုိမင္းမစြမ္းရွိေသာ အခါသားသမီးမ်ားမွ အေလးအေပါ့မႏုိင္ေတာ့၍ ေခ်ာင္ထုိးထားျပီးရြံရွာၾကသည္ကို ေတြ႔ရပါသည္၊၊

အေမတုိ႔၏ပါးစပ္တြင္းသို႔ သားသမီးတုိင္း၏အေလးအေပါ့ မစင္ဘူးသူဟူ၍မရွိေၾကာင္း သိရပါသည္၊၊ မိဘတုိ႔သည္ သားသမီးတုိ႔၏အေလးအေပါ့ကို မရြံရုံမွ်မကအရသာကို စူးစမ္း၍ပင္ၾကည့္ျပီး၊ လိုအပ္ သည့္ေဆး၀ါးမ်ားကို သားငယ္သမီးငယ္မ်ားကို တုိက္ေကြ်းေလ့ရွိပါသည္၊၊

သားသမီးမ်ား၏တုိးတက္မႈကို ၀မ္းေျမာက္ျခင္း၊ ေက်နပ္အားရျခင္းမ်ားကို “မုဒိတာ”ဟုေခၚပါသည္၊၊ မွန္ပါသည္၊၊ တခ်ဳိ႔မိဘမ်ားသည္ ကိုယ္တုိင္စာမတတ္ၾကပါ၊ သားသမီးမ်ားကိုမူ ပညာတတ္ေအာင္ သင္ေပးၾကေလသည္၊၊

ပညာစုံေသာအခါ အလုပ္ေကာင္းမ်ားျဖင့္ သားသမီးအခ်ဳိ႔သည္မိဘမ်ားထက္ ခ်မ္းသာၾကြယ္၀တတ္ ၾကပါသည္၊၊ အိမ္ေထာင္က်ေကာင္းလ်င္ ပိုမုိခ်မ္းသာၾကရပါသည္၊၊ မိဘမ်ားသည္ သားသမီး၏ခ်မ္း သာမႈကို မည္သည့္အခါတြင္မွမနာလုိသည္မရွိဘဲ ေက်နပ္အားရၾကသည္ခ်ည္းသာ ျဖစ္ပါသည္၊၊

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာၾကီးမားသည့္တုိင္ သားသမီးတုိ႔၏စီးပြားဥစၥာမ်ားႏွင့္၊ ခြဲခြါမႈဒဏ္ကုိသည္းခံႏုိင္ျခင္းကို “ဥေပကၡာ”ဟု ေခၚပါသည္၊၊ ဤေနရာတြင္အခ်ဳိ႔က “လ်စ္လ်ဴရႈျခင္းကို-ဥေပကၡာ”ဟု ေျပာေလ့ရွိၾကပါ သည္၊၊

သဘာ၀ယုတၱိျဖင့္ ေလ့လာၾကည့္လ်င္မိဘတုိ႔သည္ သားသမီးမ်ားကိုမည့္သည့္အခ်ိန္တြင္မွ လ်စ္ လ်ဴရႈေလ့မရွိဘဲ သားသမီးတုိ႔၏ပုိင္ဆုိင္မႈကို လုိလားတပ္မက္ျခင္းမွေ၀းျခင္းကိုသာ မိဘတုိ႔၏ဥေပကၡာ သေဘာတရားဟူ၍ မွတ္သားသင့္ပါသည္၊၊

ထုိ႔ထက္ပို၍ မိဘမ်ားသည္ သားသမီးတုိ႔၏ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကိစၥမ်ားကို ၀င္ေရာက္စြတ္ဖက္မႈ မရွိျခင္းမ်ားႏွင့္၊ သားသမီးမ်ားကို လြပ္လပ္စြာဆုံးျဖတ္ပုိင္ခြင့္ေပးျခင္းမ်ားကိုလည္း မိဘတုိ႔၏ဥေပကၡာ သေဘာတရားမ်ားဟူ၍ မွတ္သားႏုိင္ပါသည္၊၊

ျဗဟၼ၀ိဟာရတရားေလးမ်ဳိးသည္ နာမည္အားျဖင့္သီးျခားစီျဖစ္ေသာ္လည္း တစ္မ်ဳိး၏အထဲတြင္ အျခား တစ္မ်ဳိး၏ အႏွစ္သာရႏွင့္သေဘာတရားမ်ားပါ၀င္ျပီးျဖစ္၍၊ ခြဲျခားမရေကာင္းေသာ မိဘတုိ႔၏သား သမီးမ်ားအေပၚထားရွိသည့္ စိတ္ဓာတ္အေျခခံစြမ္းရည္မ်ားျဖစ္ေၾကာင္း မွတ္သားရပါမည္၊၊

ဤတရားေလးမ်ဳိးသည္ ဘာသာအယူအဆမတူသည္ျဖစ္ေစ တူသည္ျဖစ္ေစ မိဘတုိင္းတြင္ရွိၾကပါ သည္၊၊ ခြ်င္းခ်က္အားျဖင့္ သားသမီးကိုစြန္႔ျပစ္သည့္မိဘအခ်ဳိ႔ႏွင့္ သားသမီးႏွင့္အဆင္မေျပသည့္ မိဘအခ်ဳိ႔လည္းရွိတတ္ပါေသးသည္၊၊ ထုိသို႔ျဖစ္ရျခင္းမွာ မိမိ၏ဘ၀ကံၾကမၼာ မေကာင္းခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ သာ ျဖစ္ရပါသည္၊၊

ထုိသုိ႔ျဖစ္ရျခင္းအေပၚတြင္ မိဘအေပၚေစာ္ကားမိသူမ်ားႏွင့္ ေက်းဇူးမဲ့ကိုျပဳမိသူမ်ားသည္ ဘ၀အ ဆက္ဆက္ ဆုိးသည္ထက္ဆုိးသည့္ မိသားစုပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္သာ ေတြ႔ရတတ္ေသာေၾကာင့္ မိဘမ်ား အေပၚ သားသမီးမ်ားအေနျဖင့္ ေက်သင့္သည့္တာ၀န္ကိုေက်ပြန္ေစရန္ ၾကဳိးစားသင့္လွပါသည္၊၊

“မိဘမ်ားသည္ သားသမီးတုိ႔အိမ္တြင္ အျမဲတန္းဧည့္သည္ျဖစ္ခြင့္ရွိသူမ်ား ျဖစ္ၾကပါသည္၊၊ သားသမီး မ်ားအေနျဖင့္ မိဘမ်ားမိမိတုိ႔အိမ္သုိ႔ လာေရာက္ခဲ့ေသာ္လက္မခံခဲ့လ်င္ သားသမီးတာ၀န္ပ်က္ကြက္ ျခင္းသာျဖစ္ပါသည္၊၊”

“ပရာဘ၀သုတ္”တြင္ “သားသမီးမ်ားသည္ စီးပြားျပည့္စုံေနပါလ်က္ အရြယ္လြန္ျပီးသည့္  မိဘမ်ား ကိ ု

 ေထာက္ပံ့မႈပ်က္ကြက္ခဲ့လ်င္ ဘ၀ႏွင့္သံသရာက်ရႈံးျခင္း၏အေၾကာင္း ျဖစ္သည္”ဟု ျမတ္စြာဘုရားရွင္ ညြန္ျပ ထားပါသည္၊၊

“မိဘကိုျပဳစုမႈမရွိဘဲ စြန္႔ျပစ္သည့္သားသမီးမ်ားသည္ လက္ရွိဘ၀တြင္အမ်ားကဲ့ရဲ့ျခင္းကုိ ခံရတတ္ျပီး၊၊ အကုသုိလ္ပြားမ်ားလ်က္ရွိသည္၊၊ ေသလြန္ေသာ္ အပါယ္ငရဲသို႔က်ရသည္”ဟုပါဠိေတာ္တြင္ ေဖာ္ျပ ထားပါသည္၊၊ ဆန္႔က်င္ဘက္အားျဖင့္ “မိဘမ်ားကို ျပဳစုလုပ္ေကြ်း သည့္သားသမီးသည္ကို ပညာရွိသူ၊ သူေတာ္ေကာင္း”ဟုေခၚေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါသည္၊၊

မဂၤလသုတ္တြင္ “မိဘကုိလုပ္ေကြ်းျပဳစုျခင္းသည္ မဂၤလာတစ္မ်ဳိးျဖစ္သည္”ဟု ဆုိပါသည္၊၊ “သားသမီး သည္ တုိးတက္လာေသာစီးပြားေရးျဖင့္ မိဘကုိႏွစ္သက္ေစ၏၊ ျပဳစုလုပ္ေကြ်း၏၊ ထုိစီးပြားဥစၥာကို ရန္ သူမ်ဳိးငါးပါးတုိ႔ကမျဖက္ဆီးႏုိင္ဘဲ ထာ၀ရတည္တန္႔သည္”ဟု အျခားေသာပါဠိေတာ္တေနရာတြင္ ေဖာ္ ျပထားပါသည္၊၊

သိဂၤါေလာ၀ါဒသုတ္တြင္ “မိဘတာ၀န္”ႏွင့္“သားသမီးတာ၀န္”မ်ားကိုလည္း ျမတ္စြာဘုရားရွင္သည္ တိ က်စြာ လမ္းညြန္ထားပါသည္၊၊ မိဘမ်ားႏွင့္ သားသမီးမ်ားတုိ႔သည္ ျမတ္စြာဘုရားရွင္ညြန္ျပေတာ္မူ သည့္တာ၀န္မ်ားကိုေက်ပြန္ၾကလ်င္ မိဘႏွင့္သားသမီး ခ်စ္မျငီးဘဲေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ သားသမီးႏွင့္မိဘ ဆက္ဆံေရးကိုရရွိမည္ ျဖစ္ပါသည္၊၊

မိသားစုတစ္စုတြင္ မိဘႏွစ္ဦးတုိ႔သည္ သားသမီး(၁၀)ခန္႔ကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ႏုိင္ၾကေသာ္လည္း မိဘ ႏွစ္ဦးကို သားသမီး(၁၀)ဦးတုိ႔မွ ၀မ္း၀ေအာင္မေကြ်းေမြးႏုိင္သျဖင့္ မိဘအခ်ဳိ႔လမ္းေဘးေရာက္ရသည္ ကို အရွင္ကိုယ္တိုင္ေတြ႔ရဘူးပါသည္၊ သားသမီးမ်ားအေနျဖင့္ သတိျပဳသင့္လွပါသည္၊၊

အရွင္“ဦးထြန္းလင္ျခံလမ္းရွိ ေက်းဇူးရွင္‘ဆရာၾကီးဦးျမၾကဳိင္’၏ အဂၤလိပ္သင္တန္း”တြင္ တက္ေနစဥ္က ျဖစ္ပါသည္၊၊ သင္တန္းႏွင့္ ကိုက္တစ္ရာခန္႔လမ္းေဘးတြင္ ေန႔စဥ္အဘြားအုိတစ္ဦး ေျမႏွင့္ဦးေခါင္းကို ထိထားျပီး တေနကုန္ပုိက္ဆံေတာင္းေနသည္ကို ေတြ႔ရသည္၊၊

ဆရာၾကီးမွ မိဘေက်းဇူးႏွင့္ဆက္စပ္ျပီး သင္တန္းပို႔ခ်ရင္းေျပာဆုိေနရာမွ အဘြားအုိအေၾကာင္းကို ေျပာျပပါသည္၊၊ နံနက္မုိးမလင္းခင္တြင္ ကားတစ္စီးႏွင့္သမီးျဖစ္သူမွမိခင္အုိၾကီးကို လမ္းေဘးတြင္ ခြက္တစ္လုံးႏွင့္ခ်ထားခဲ့ျပီး ညေနမုိးခ်ဳပ္မွျပန္လာေခၚသည္ဟု ေျပာျပပါသည္၊၊

ထုိအေၾကာင္းကို သင္တန္းတက္သည့္ေက်ာင္းသားမ်ား သိသြားၾကသည္ကိုသိေသာအခါတြင္ အဘြား အုိကို ေက်ာင္းအနီးသို႔လာမခ်ေတာ့ဘဲ အျခားေနရာတြင္ခ်ထားျပီး ေတာင္းေစပါသည္၊၊ ဤသည္မွာ အရွင္ကိုယ္တုိင္ေတြ႔ခဲ့ရသည့္ ျဖစ္စဥ္ေလးျဖစ္ပါသည္၊၊

ေန႔စဥ္ဘ၀တြင္ မိဘႏွင့္သားသမီးအဆင္မေျပမႈမ်ားစြာကိုလည္း ေတြ႔ရပါေသးသည္၊၊ ထုိသုိ႔ျဖစ္ရျခင္း မွာမိဘအခ်ဳိ႔သည္ ျဗဟၼ၀ိဟာရတရားေလးမ်ဳိးမွ “ဥေပကၡာစြမ္းရည္”မရွိမႈေၾကာင့္ျဖစ္ရျပီး၊ အသားသမီး မ်ားဘက္မွမူေလးမ်ဳိးလုံးကို သတိမမူေသာေၾကာင့္ျဖစ္ရေၾကာင္း သုံးသပ္မိပါသည္၊၊

ဆိုလုိသည္မွာ မိဘမ်ားအေနျဖင့္ သားသမီးမ်ားအသက္(၂၅)ေက်ာ္ျပီးလ်င္ ကိုယ္ပုိင္ဆုံးျဖတ္ခြင့္ကို ေပးရမည္ျဖစ္ပါသည္၊၊ အမ်ားအားျဖင့္ မိဘမ်ားသည္သားသမီးတုိ႔၏ အိမ္ေထာင္ေရးကို၀င္ေရာက္စြပ္ ဖက္ေလ့ရွိၾကျပီး၊ မိဘႏွင့္သမီးအၾကားျပႆနာမ်ားျဖစ္ေပၚလာရျခင္း ျဖစ္ပါသည္၊၊

ပညာေရးႏွင့္ အလုပ္အကုိင္ေရြးခ်ယ္ရာတြင္လည္း သားသမီးမ်ား၏ ၀ါသနာႏွင့္သီးျခားစီျဖစ္ေသာ အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ ပညာေရးလမ္းေၾကာင္းမ်ားကို အတင္းအၾကပ္စီစဥ္ေပးၾကရာမွ မလိုအပ္သည့္မိဘ ႏွင့္ သားသမီးျပႆနာမ်ားျဖစ္ေပၚေလ့ရွိၾကပါသည္၊၊

လူဟူသည္ ကံအေလ်ာက္လူ႔ဘ၀ဟူသည္ကို ရရွိလာၾကျခင္းျဖစ္ပါသည္၊၊ သားသမီးတုိ႔အေပၚ ျဗဟၼ၀ိ ဟာရတရားေလးမ်ဳိးထားႏုိင္လ်င္ပင္ မိဘတုိ႔၏တာ၀န္ေက်ပြန္ျပီျဖစ္ပါသည္၊၊ အိမ္ေထာင္ေရးစသည္ မ်ားကို ပူပန္စုိးရိမ္ျပီးစီမံေပးျခင္းကိုမိဘမ်ားအေနျဖင့္ သတိျပဳသင့္လွပါသည္၊၊

“ျဗဟၼ၀ိဟာရတရားေလးမ်ဳိးကို စာေပတြင္မိဘမ်ားက်င့္ရသည္”ဟုသာ ေဖာ္ျပထားေသာေၾကာင့္ သား သမီးမ်ားသည္ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့သာေနေလ့ရွိၾကပါသည္၊၊ မိဘႏွင့္သားသမီးၾကားမွ ျပႆနာအခ်ဳိ႔ သည္ ျဗဟၼ၀ိဟာရတရားေလးမ်ဳိးကို သားသမီးမ်ားမက်င့္သုံးေသာေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာရသည္ကို သတိျပဳမိ သူ အလြန္နည္းပါသည္၊၊

မွန္ပါသည္၊၊ မိဘမ်ားသည္လည္း သာမန္လူမ်ားသာျဖစ္ၾက၍ သားသမီးမ်ားနည္းတူ အခြင့္အေရးရ သင့္ပါသည္၊၊ ဆုိလိုသည္မွာ သားသမီးမ်ားအေနျဖင့္ မိဘမ်ားကိုေနရာတုိင္းတြင္ ခ်ဳပ္ခ်ယ္ရန္မသင့္ပါ၊၊ ဥပမာအားျဖင့္ မိခင္ေသဆုံးသျဖင့္ ဖခင္မ်ားအိမ္ေထာင္သစ္ျပဳျခင္းႏွင့္၊ ဖခင္ေသဆုံးသျဖင့္ မိခင္မ်ား အိမ္ေထာင္သစ္ျပဳခဲ့လ်င္ လက္ခံရမည္ျဖစ္ပါသည္၊၊

အျခားေသာ မိဘမ်ားရသင့္သည့္ ေန႔စဥ္ဘ၀လြတ္လပ္ခြင့္ အခြင့္အေရးမ်ားစြာလည္း ရွိပါေသးသည္၊၊ မိဘမ်ားသည္ သားသမီးမ်ားနည္းတူ ပုထုဇဥ္မ်ားသာျဖစ္သည္ကို သတိျပဳရပါမည္၊၊ ေလာကီေရး ရာေပ်ာ္ရႊင္မႈမ်ားႏွင့္ လူသားဆန္သည့္အျပဳအမူမ်ားမိဘမ်ားျပဳမူခဲ့ေသာ္ သားသမီးမ်ားမွ နားလည္ေပး ရမည္ ျဖစ္ပါသည္၊၊

ဤသည္မွာ ျဗဟၼ၀ိဟာရတရားေလးမ်ဳိးမွ ဥေပကၡာတရားကို သားသမီးမ်ားမွမိဘမ်ားအေပၚ က်င့္သုံး ျခင္းျဖစ္ပါသည္၊၊ ျဗဟၼ၀ိဟာရတရားေလးမ်ဳိးကုိ ေဆြးေႏြးခဲ့တင္ျပခဲ့သည့္အတုိင္း မိဘမ်ားတြင္မက သားသမီးမ်ားပါက်င့္သုံးလုိက္နာၾကလ်င္ မိဘသားသမီး ျပႆနာမီးမ်ားမပြားေတာ့ဘဲ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ဆက္ဆံေရးကို ရရွိမည္ျဖစ္ပါသည္၊၊

မိဘေက်းဇူးကို ဆပ္ပုံႏွင့္ဆက္စပ္၍ ပါဠိေတာ္ေနရာမ်ားစြာတြင္ ေဖာ္ျပထားပါသည္၊၊ မိဘေက်းဇူးမ်ား ကုိ ေလာကီနည္းျဖင့္မည္မွ်ေက်ပြန္ေစရန္ၾကဳိးပမ္းေစကာမူ မေက်ႏုိင္ဟူ၍ေဖာ္ျပထားျပီး၊ တရားဓမၼ နည္းအားျဖင့္သာ ေက်ပြန္ေစႏုိင္သည္ဟု ေဖာ္ျပထားပါသည္၊၊

မိဘမ်ားတြင္ “သဒၶါ သီလ ပညာစသည့္ သူေတာ္ေကာင္းတရား”မ်ားနည္းေနေသးလ်င္ ျပည့္၀ေစရန္ က်ဳိးစားေပးျခင္းႏွင့္၊ ျပည့္၀ျပီးသည့္မိဘမ်ားျဖစ္လ်င္ ပိုမို၍သူေတာ္ေကာင္းတရား တည္တန္႔ေစရန္ အေထာက္အပံ့ျပဳေပးျခင္းျဖင့္သာ မိဘမ်ား၏ေက်းဇူးကို ဆပ္ႏုိင္သည္ဟုဆုိ ညြန္ျပထားပါသည္၊၊

ျမတ္စြာဘုရားရွင္သည္ တာ၀တိ ံသာနတ္ျပည္သုိ႔တက္၍ မယ္ေတာ္မာယာနတ္သားကို ပိဋကတ္သုံး ပုံမွ တစ္ပုံျဖစ္သည့္အဘိဓမၼာပိဋကတ္ကို ေဟာေျပာ၍ေက်းဇူးဆပ္ေတာ္မူသည္ကို ေတြ႔ရပါသည္၊၊ ခမည္းေတာ္ျဖစ္သည့္ သုေဒၶါဓနမင္းၾကီးကိုလည္း အနာဂါမ္တည္သည္အထိ တရားေတာ္မ်ားေဟာ ေျပာ၍ မိဘေက်းဇူးဆပ္ေတာ္မူသည္ကို စာရႈသူတုိ႔အတုယူသင့္လွပါသည္၊၊

ဤတြင္ မိဘေက်းဇူးစာတမ္း အတုိင္းအတာတစ္ခုမွ်ျပီးျပည့္စုံျပီဟု ယူဆပါသည္၊၊ “အလင္းစက္စာေပ ျမတ္ႏုိးသူမ်ား” မိဘေက်းဇူးကိုသိတတ္ျပီး ေက်ပြန္စြာဆပ္ႏုိင္စြမ္းရွိၾကသည့္ လူလိမၼာ၊ အနာဂတ္၏ အဖုိးတန္၊ လူ႔ယဥ္ေက်းမ်ားျဖစ္ၾကပါေစေၾကာင္း ဆႏၵျပဳလ်က္စာတမ္းကို အဆုံးသတ္အပ္ပါသည္၊၊ ၊၊


အရွင္ေက၀လ(အလင္းစက္)
{မဟာ၀ိဇၨာ-သီရိလကၤာ}
မကုဋာရာမျမန္မာေက်ာင္းတုိက္၊
ကိုလံဘုိျမဳိ့၊ သီရိလကၤာႏုိင္ငံ

 

Shunn Lei Wai

 

ဖူးစာရွင္ကို ဒီလို ေရြးမယ္

သင္မည့္သည္လူမ်ိဳးႏွင့္လက္ထပ္ရမလဲ

  သင္မည္သည္႕လူမ်ိဳးႏွင့္ လက္ထပ္ရမလဲဆိုတာကို     အသီးတစ္မ်ိဳးကုိေရြးပါ။

သရက္
လိုင္ခ်ီ

လီေမၼာ္
ငွက္ေပ်ာသီး
သေဘာၤသီး
ဖရဲသီး
စပ်စ္သီး
အေျဖကို မဖတ္ပါနဲ့က္ိုယ္ေရြးခ်ယ္လို ေသခ်ာမွ ဖတ္္ပါေနာ္ ............

သရက္  =   မိဘသေဘာတူေသာလူႏွင္လက္ထပ္ရမည္ ။
လိုင္ခ်ီ =    မိဘသေဘာမတူေသာလူႏွင္လက္ထပ္ရမည္။
လီေမၼာ္ =    တစ္ေယာက္ထက္ပိုျပီ လက္ထပ္ရမည္။
ငွက္ေပ်ာသီး =   အပ်ိဳၾကီး၊ လူပ်ိဳၾကီး ျဖစ္မည္။
သေဘာၤသီး =   သူငယ္ခ်င္းႏွင့္ လက္ထပ္ရမည္။
ဖရဲသီး =    ကိုယ္ခ်စ္ေသာသူႏွင့္ လက္ထပ္ရမည္။
စပ်စ္သီး =          ကိုယ္ခ်စ္ေသာသူ၊ မိဘသေဘာတူေသာလူႏွင္လက္ထပ္ရမည္။

 

ျမန္မာျပည္မွျမန္မာလူမ်ဳိး

ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာမူ (၅)ရပ္

           ၁၅.၈.၂၀၀၆ ခုနွစ္ မႏၱေလးျမဳိ႔ Intensity Speaking Center မွာ ဘာသာၾကီးမ်ားဆုိင္ရာနွီးေနွာဖလွယ္ပဲြေလး က်င္းပခဲ့ပါတယ္၊ အဲဒီနွီးေေနွာဖလွယ္ပဲြမွာ ဦးဇင္း ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့တဲ့ စာတမ္းေလးကုိ ခုမွ ျပန္ရွာေတြ႔လုိ႔ မွ်ေ၀လုိုက္ပါတယ္)

မဟာသကၠရာဇ္(၁၀၃)ခု၊ ကဆုန္လျပည့္ ဗုဒၶဟူးေန႔ ဘီစီ(၅၈၈)-က ဒီကမၻာၾကီးမွာ ဗုဒၶရတနာ ပြင့္ထြန္းေပၚေပါက္ခဲ့ပါတယ္၊ တဆက္တည္းမွာပဲ မဟာသကၠရာဇ္ (၁၀၃)ခု ၀ါဆုိလျပည့္ စေနေန႔ ဘီစီ ၅၈၈ မွာ ဓမၼရတနာ စတင္ခဲ့သလို မဟာသကၠရာဇ္ (၁၀၃)ခု ၀ါဆုိလျပည့္ေက်ာ္ ၂ ရက္ တနလၤာေန႔ ဘိီစီ ၅၈၈ ခုမွာ သံဃာရတနာ စတင္ေပၚေပါက္ခဲ့ပါတယ္။

ျမတ္ဗုဒၶ ဟာ ဘုရားအျဖစ္နဲ႔ ၄၅ နွစ္ ေနျပီး မဟာသကၠရာဇ္ ၁၄၈ ခု၊ ကဆုန္လျပည့္ အဂၤါေန႔ ဘီစီ ၅၄၃ မွာ ပရိနိဗၺာန္ စံလြန္ေတာ္မူပါတယ္၊ ဗုဒၶအျဖစ္နဲ႔ ၄၅ နွစ္အတြင္း တာ၀န္ၾကီး ၂ ရပ္ကုိ တစ္ေန႔လွ်င္ ၂၂ နာရီ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔မွ် ေနမအား ညမနား လူသား, သတၱ၀ါတို႔၏ ေကာင္းက်ဳိးကုိ ေမွ်ာ္ကုိး၍ ထမ္းေဆာင္ေတာ္္မူခဲ့ပါတယ္၊

အဲဒီ တာ၀န္ၾကီး ၂ ရပ္ကေတာ့..... (၁) ဓမၼကို ေဟာေျပာျခင္း, ေျဖဆုိျခင္း (၂) သံဃာ့အဖြဲ႔အစည္းကို ထူေထာင္ျခင္းတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္၊ ထုိ ျမတ္ဗုဒၶ ေဟာျပသည့္ဓမၼအတုိင္း လက္ေတြ႔လုိက္နာ က်င့္သံုးသူမ်ားကို ဗုဒၶဘာသာ၀င္လုိ႔ေခၚဆုိပါတယ္၊ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ တစ္ဦး ျဖစ္ရန္အတြက္ က်ယ္ျပန္႔တဲ့ ဥပေဒ ေတြ မရွိပါဘူး၊ ဘုရားကုိ ကုိးကြယ္ရာဟူ၍ ဆည္းကပ္ျခင္း, တရားကုိ ကုိးကြယ္ရာဟူ၍ ဆည္းကပ္ျခင္း, သံဃာကို ကုိးကြယ္ရာဟူ၍ ဆည္းကပ္ျခင္း လုိ႔ ေခၚတဲ့ သရဏဂုံ သံုးပါးကုိ လက္ခံလုိက္လို႔ ရွိရင္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ အျဖစ္ေရာက္ရွိပါတယ္၊

ဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ဦး အတြက္ လုိက္နာက်င္႔သံုးရမည့္ စည္းကမ္း ၅ မ်ဳိး ရွိပါတယ္၊ အဲဒါေတြကေတာ့.....

(၁) သက္ရွိလူသား တိရစၦာန္ တုိ႔ရဲ႔ အသက္ကုိ သတ္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရျခင္း။
(၂) သူတပါးပစၥည္းကုိ ခုိးယူလုယက္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရျခင္း။
(၃) ကာမဂုဏ္ ေဖါက္ျပန္မႈ, အိမ္ေထာင္ေရး ေဖါက္ျပန္မႈ မွ ေရွာင္ၾကဥ္ရျခင္း။
(၄) မဟုတ္မမွန္ေျပာဆိုျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရျခင္း။
(၅) မူးယစ္ေဆး၀ါး သံုးစြဲျခင္း, ေရာင္၀ယ္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရျခင္းဆုိ တဲ့ စည္းကမ္း ၅ မ်ဳိးတုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ျမတ္ဗုဒၶ ခ်မွတ္သည့္ ဒီစည္းကမ္း ၅ မ်ဳိးကုိ ၾကည့္ရင္ ျမတ္ဗုဒၶဟာ လူသားတို႔ရဲ႔ အသက္, အုိးအိမ္, စည္းစိမ္, ခ်မ္းသာ, လံုျခဳံဖို႔၊ အိမ္ေထာင္ေရး သာယာဖို႔၊ ဒီကမၻာၾကီးမွာ သစၥာတရားထြန္းကားဖို႔၊ လူသားတုိ႔ရဲ႔ ဥာဏ္ရည္အဆင့္အတန္း မွီဖို႔ အေရးကို ေမွ်ာ္ေတြးကာ အထက္ပါစည္းကမ္း ၅ ခ်က္ကို ခ်မွတ္ခဲ့တယ္ဆုိတာ ေတြ႔ရမွာပါ။

လူသားေတြဟာ အေပ်ာ္ၾကဴးျခင္း, အလိုရမက္ၾကီးျခင္း, ေၾကာက္စိတ္မ်ားျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ မိမိတို႔ဘ၀ အတြက္ အားကုိးရာေတြကို စိတ္ကူးပံုးေဖၚျပီး ယံုၾကည္ကိုးကြယ္တတ္ၾကပါတယ္၊ စိတၱဇ အေတြးေတြကုိ ပံုေဖၚျပီး ယံုၾကည္ကုိးကြယ္လက္ခံေနတာကို ျမတ္ဗုဒၶက နွစ္သက္ေတာ္္မမူပါဘူး၊ ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မွန္ရင္ အထင္စြဲအာရံု ကုိးကြယ္မႈမ်ဳိးစံုကို စြန္႔လႊတ္ရမွာျဖစ္သလို အေတြးစြဲအလီလီ ယံုၾကည္မႈအရပ္ရပ္ကိုလည္း ပယ္စြန္႔ၾကရပါလိမ့္မယ္ သို႔ျဖစ္၍ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ စစ္စစ္ျဖစ္ေရးအတြက္ ဥပေဒသ မူၾကီး ၅ ရပ္ကုိ စံျပဳ သတ္မွန္ထားခဲ့ပါတယ္။

အဲဒါေတြကေတာ့ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မွန္ရင္.......

(၁) ယံုၾကည္မႈသဒၶါတရားရွိရမည္။
(၂) ေစာင့္ထိန္းမႈ သီလရွိရမည္။
(၃) ေကာတုဟလ မဂၤလာကုိ မယံုၾကည္ရ။
(၄) ကံတရားကုိ ယံုၾကည္သူျဖစ္ရမည္။
(၅) သာသနာေတာ္ျပင္ပ၌ ကုိးကြယ္မႈကုိ မရွာမွီးရ- ဆုိတဲ့
ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တို႔အတြက္ မူၾကီး ၅ ရပ္ကုိ အဂၢဳၤတၱရနိကာယ္မွာ ခ်ျပေတာ္မူခဲ့ပါတယ္။

တဆင့္တက္ျပီး အနည္းငယ္ ရွင္းျပလုိပါတယ္

(၁)ယံုၾကည္မူသဒၶါတရားရွိရမည္-ဆိုသည္မွာ ဘုရား တရား သံဃာ ရတနာသံုးပါး တို႔၌ ဘုရားစစ္ ဘုရားမွန္ တရားစစ္ တရားမွန္ သံဃာစစ္ သံဃာမွန္ ျဖစ္ေၾကာင္း ယံုၾကည္လက္ခံတဲ့ စိတ္ရွိရမယ္လို႔ ဆုိလိုပါတယ္။

(၂) ေစာင့္ထိန္းမူ သီလ ရွိရမည္- ဆိုသည္မွာ ၀ါရိတၱ သီလ လို႔ေခၚတဲ့ ငါးပါး, ရွစ္ပါး သီလ နဲ႔ စာရိတၱ သီလလို႔ ေခၚတဲ့ လင္က်င့္၀တ္, မယားက်င့္၀တ္, ဆရာ့က်င့္၀တ္, တပည့္က်င့္၀တ္, မိဘ က်င့္၀တ္, သားသၼီး က်င့္၀တ္, အထက္လူၾကီးက်င့္၀တ္, ေအာက္လက္ငယ္သားက်င့္၀တ္- စတဲ့ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တဲ့ က်င့္၀တ္သီလ မ်ားနဲ႔ ျပည္စံုရမယ္လို႔ ဆုိလိုပါတယ္။ နံပါတ္ ၂ ဥပေဒသ နွင့္ ျမတ္ဗုဒၶက မလုပ္ဘဲေနရမွာကို မလုပ္ဘဲေနရဲတဲ့ သတၱိ၊ လုပ္သင့္လုပ္ထုိက္တာကို လုပ္ရဲတဲ့ သတၱိ လူသားတုိ႔ရဲ႔ စိတ္မွာေမြးျမဴနုိင္ဖို႔ မီေမာင္ထုိးျပသြားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ေကာတုဟလမဂၤလာကို မယံုၾကည္ရ-ဆုိသည္မွာ အခ်ဳိ႔ေသာလူမ်ားဟာ” အိမ္ေျမာင္စုတ္ထုိးရင္… လာဘ္ေကာင္းတယ္” “ က်ီးကန္းလာနားရင္…. နိမိတ္မေကာင္းဘူး” ဆိုတဲ့ ေကာတုဟလမဂၤလာကို ယံုၾကည္လက္ခံၾကပါတယ္၊ ျမတ္ဗုဒၶက ဗုဒၶဘာသာ၀င္မွန္ရင္ ရက္ရာဇာ, ျပႆဒါး, က်ီးကန္းလာျခင္း, အိမ္ေျမာင္စုတ္ထုိးျခင္း, ေနၾကတ္, လၾကတ္- စတာေတြေၾကာင့္ ေကာင္းက်ဳိး ဆုိးက်ဳိး ရွိတယ္ဆုိတာေတြကို လက္မခံဖုိ႔ နံပါတ္ ၃ ဥပေဒသကို ခ်မွတ္ေတာ္မူခဲ့ပါတယ္---
ေကာင္းက်ဳိးလုိလားသူ ေကာင္းတဲ့လုပ္ရပ္ေတြ ကို လုပ္ရမွာျဖစ္သလုိ မေကာင္းက်ဳိး မခံစားလုိသူေတြ အတြက္ မေကာင္းတဲ့ အျပဳအမူ အေျပာအဆုိ ေတြးအၾကံမ်ားကုိ မျပဳလုပ္မိဖို႔လိုပါတယ္ အေတြးအၾကံမ်ားက မေကာင္းတဲ့ဘက္မွာ အျမဲေပ်ာ္ေမြ႔ေနေပမယ့္
တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈ ေကာင္းက်ဳိးကို ေမွ်ာ္လင့္ေနၾကတာဟာ “ေကာင္းကင္က ေရစီး ေျမၾ ကီး က လသာမယ့္အခ်န္ေတြကို ေစာင့္ေနၾကတာနဲ႔ “ အတူတူပါပဲ။

(၄) ကံတရားကို ယံုၾကည္သူျဖစ္ရမည္-ဆုိသည္မွာ အၾကင္မ်ဳိးေစ့ကို စိုက္ပ်ဳိး၏ ထုိအပင္ကုိ သာလွ်င္ ရိတ္္သိမ္းရ၏- ဆိုတဲ့ ဗုဒၶေဒသနာေတာ္အတုိင္း ေကာင္းကံလုပ္ရင္ ေကာင္းက်ဳိးခံစားရ မေကာင္းကံလုပ္ရင္ မေကာင္းက်ိဳးခံစားရမယ္ဆုိတဲ့ သေဘာတရားကုိ ယံုၾကည္လက္ခံၾကရမယ္လုိ႔ဆုိလုိပါတယ္။

ကံတရားနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔အနည္းငယ္ေျပာျပျခင္ပါတယ္…
သစ္ပင္တစ္ပင္ကုိ ၾကည့္ပါ.. ဒီသစ္ပင္ ရွင္သန္ၾကီးထြားဖို႔…

(၁) လုံေလာက္တဲ့ ေနေရာင္ျခည္
(၂) လုံေလာက္တဲ့ ေရဓာတ္
(၃) ၾကီးထြာ သီးပြင့္ရမယ့္ အခ်ိန္အခါ-

ဒီအေၾကာင္းတရား ၃ မ်ဳိး ေပါင္းဆံုမွ သစ္ပင္ဟာ ရွင္သန္ၾကီးထြား ပြင့္သီးမွာျဖစ္ပါတယ္ ဒါကို ဗီဇနိယာမလို႔ေခၚပါတယ္။ ဒီဗီဇနိယာမလုိပါပဲ မိမိတုိ႔ျပဳလုပ္လုိက္တဲ့ ေကာင္းကံဆုိးကံေတြဟာ ျပဳလုပ္လုိက္ျပီးတာနဲ႔ တစ္ျပဳိင္နက္ မိမိတို႔ရဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ သတၱိကေလးေတြခ်န္ထားရစ္ျပီး ေပ်ာက္သြားၾကပါတယ္ မိမိ္တို႔ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ ဒီသတၱိ ကေလးေတြဟာ ေစတနာ သမဂႌတာ, ကမၼ သမဂႌတာ, ဥပ႒ာန သမဂႌတာ, ၀ိပါက သမဂႌတာ ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းတရား ၄ မ်ဳိး ေပါင္းစံုတဲ့ အခ်ိန္မွာ တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈအျဖစ္ ဧကန္အက်ဳိးေပးမွာျဖစ္ပါတယ္၊ ျမတ္ဗုဒၶက ဗုဒၶဘာသာ၀င္မွန္ရင္ ဒီကမၼနိယာမ ရဲ႔ သေဘာတရားကုိ ယံုၾကည္လက္ခံသူ ျဖစ္ရမယ္လို႔ မိန္႔ေတာ္မူပါတယ္။

(၅) သာသနာေတာ္ အျပင္ပ၌ ကုိးကြယ္မႈ ကို မရွာမွီးရ-ဆိုသည္မွာ လူမ်ားဟာ အေပ်ာ္ၾကဴးျခင္း အလုိၾကီးျခင္း ေၾကာက္စိတ္မ်ားျခင္း စုိးရိမ္စိတ္မ်ားျခင္းေတြေၾကာင့္ သာသနာေတာ္ရဲ႔ ျပင္ပျဖစ္တဲ့ နတ္ကုိးကြယ္ျခင္း ဘုိးေတာ္ မယ္ေတာ္ ကုိးကြယ္ျခင္ အင္း အုိင္ လက္ဖြဲ႔ ေဗဒင္ မႏၱာန္ ကုိ အားထား ယံုၾကည္ျခင္း စတဲ့ သာသနာေတာ္ျပင္ပ ကုိးကြယ္ရာ ေတြကို ရွာမွီး ကုိးကြယ္ေနၾကပါတယ္။
ျမန္မာျပည္မွာ ေခတ္စားေနတဲ့ အတြင္း ၃၇ မင္း အျပင္ ၃၇ မင္း သူရႆတီ မယ္ေတာ္ စတဲ့ နတ္ေတြရဲ႔ သမုိင္းေၾကာင္းကုိ ျပန္ၾကည့္ရင္ ျမန္မာျပည္ျဖစ္နတ္မ်ား အစိမ္းေသ နတ္မ်ားျဖစ္တယ္ဆုိတာကို ေလ့လာေတြ႔ရွိနုိင္ပါတယ္၊ ျဗဟၼဏ တို႔ စိတ္ကူးပံုေဖၚ ကုိးကြယ္ခဲ့တဲ့ တကယ္ မရွိတဲ့ သူရႆတီ နတ္သၼီးကို ပိဋကတ္ သံုးပံုေစာင့္ နတ္သၼီး အျဖစ္ ယံုၾကည္ ကုိးကြယ္ေနၾကတာဟာ ပိဋကတ္ သံုးပံုကုိ လက္ဆင့္ကမ္းသယ္ေဆာင္ခဲ့ၾကတဲ့ သံဃာေတာ္မ်ားကို ေစာ္ကားျခင္းျဖစ္သလုိ မိမိ ဦးေနွာက္နဲ႔ နွလံုးသားကုိ အသိအမွတ္ မျပဳရာလဲ ေရာက္ပါတယ္၊

ဒီေနရာမွာ မနုႆေဗဒ ပညာရွင္တစ္ဦးရဲ႔ အဆုိအမိန္႔ကုိ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္ “ ထာ၀ရ ဘုရားက လူတုိ႔ကုိ ဖန္ဆင္းထားျခင္းမဟုတ္ လူတို႔ကသာ ထာ၀ရ ဘုရားကို ဖန္ဆင္းထားျခင္းျဖစ္သည္” လို႔ ဆုိပါတယ္ ဒီလုိဆိုရင္ ဦးဇင္းက လဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္ နတ္တုိ႔ က လူတုိ႔ကုိ ေစာင့္ေရွာက္ထားျခင္းမဟုတ္ လူတို႔က သာ နတ္တို႔ ကို ေစာင့္ေရွာက္ထားျခင္းျဖစ္တယ္ဆုိတာပါပ၊ ဲ
ဒါေၾကာင့္ ျမတ္ဗုဒၶက ဗုဒၶဘာသာ၀င္ မွန္ရင္ သာသနာပ ကိုးကြယ္မႈကို မရွာရလုိ႔ မိန္႔ေတာ္မူခဲ့့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ ၀င္ စစ္စစ္ျဖစ္ဖုိ႔ အတြက္….. ယံုၾကည္မႈ သဒၶါ တရားရွိရမည္ ,ေစာင့္ထိန္းမႈ သိီလ ရွိရမည္, ေကာတုဟလ မဂၤလာကို မယံုၾကည္ရ, ကံတရားကို ယံုၾကည္သူျဖစ္ရမည္, သာသနာေတာ္ျပင္ပ ကိုးကြယ္မႈ မရွာရဆိုတဲ့ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ မူ ၅ ခ်က္ကုိ ဦးထိပ္ ပန္ဆင္၍ ဗုဒၶ၀ါဒ သေဘာတရားျဖစ္ေသာ ဆင္းရဲ ျခင္းမွ ခ်မ္းသာျခင္းသို႔၊ မေကာင္းမႈ မွ ေကာင္းမႈသို႔၊ အေမွာင္မွ အလင္းသို႔၊ မသိမႈမွ သိမႈသို႔၊ ဒုကၡအတြင္းမွ ဒုကၡလြတ္ေျမာက္ရာသို႔ ေရာက္ေအာင္ အသိ အက်င့္ ဘက္စံုျမွင့္၍ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ ျဖစ္္ေအာင္ ၾကဳိးစားၾကပါစုိ႔…….။
Theravada Buddhist Foundation (ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာမူ (၅)ရပ္ ) by Ashin Tikkhanyanalinkara (အရွင္တိကၡဥာဏာလကၤာရ)

ျမန္မာျပည္မွျမန္မာလူမ်ဳိး

 

လာအိုႏိုင္ငံမွ ဗုဒၶပန္းျခံ (Buddha park)

       လာအိုႏိုင္ငံ၊ ဗီယမ္က်င္းျမိဳ ႔အနီးမွာ ရွိတဲ့ ပန္းျခံ ျဖစ္ပါတယ္။
၁၉၅၈ ခုႏွစ္က တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ပန္းျခံျဖစ္ျပီး ေခတ္အဆက္ ဆက္ ျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္းလာျခင္းေၾကာင့္ ကမၻာလွည့္ခရီးသြားမ်ား အတြက္ ေလ့လာစရာ ေနရာ ေဒသ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။   ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶ ဘာသာ ထြန္းကားတဲ့ လာအိုမွာ ေရွးေဟာင္း သမုိင္းအေမြအႏွစ္ေပါက္ မ်ားစြာ က်န္ရွိေနပါေသးတယ္။

လက္ရွိ Buddha Park ဟာလည္း လာအိုႏိုင္ငံရဲ ႔သမုိင္း၀င္ အမွတ္အသား တစ္ခုအျဖစ္ တည္ရွိေနတာကို ယခုကဲ့သုိ႔ ျမင္ေတြ႔ ရပါတယ္။
---
Ref: wiki

 

 

 

 

   

International news for myanmar

                                    

ျမန္မာကို ကမာၻက သိေစခဲ႕ျပီ

              ျမန္မာ့အလွမယ္ဟာ People Choice Award ဆုနဲ႔ Miss Internet ဆုၾကီးကို လက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္ ။
ဆယ္စုႏွစ္ေက်ာ္အတြင္း    ပထမဆံုးအၾကိမ္၀င္ျပိဳင္ခဲ့တဲ့ပြဲမွာ ဒီေလာက္ထိေအာင္ျမင္မႈရခဲ့တယ္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ ဂုဏ္ယူ၀မ္းေျမာက္စရာျဖစ္ပါတယ ္။
                            “ CONGRATULATION !! NAN KHIN ZAY YAR ” 

                                         
     ဒီပြဲမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ရခဲ့တယ္ဆိုတာ ဒီပြဲစဥ္တေလ်ာက္လံုးလိုက္ပါအားေပးခဲ့ၾကတဲ့ ျပည္သူျပည္္သားေတြအသိဆံုးျဖစ္ပါတယ္ ။ထိုင္းတို႔ကိုရီးယားတို႔ တျခားႏိုင္ငံေတြထက္အမ်ားၾကီးသာတယ္ဆိုတာ တစ္ကမၻာလံုးလက္ခံလိုက္ရျပီျဖစ္ပါတယ္ း))

 သက္တန္႔ခ်ိဳ  

က်န္းမာေအာင္ေနနည္း (Health tips to keep you healthy)

 

                                            

 

၁။ တစ္ရက္ ၾကက္သြန္ျဖဴ တစ္လံုး စားသံုးျခင္း

ၾကက္သြန္ျဖဴ (Garlic) ကို ႏိုင္ငံတကာမွာ Mother of all cures လို႔ လက္ခံထားၾကပါတယ္။ အနာေရာဂါ အာလံုးကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ပင္မေဆးဘုရင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ တစ္ဖူး (တစ္လံုး) (5ml) ဟာ ဓာတုေဗဒ အဆိပ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါကို ၄၈ ရာခုိင္ႏွုန္း ေပ်ာက္ ကင္းေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ကူးဆက္ေရာဂါမ်ားကို လည္း ကာကြယ္ေပး

ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္စားတဲ့ ဟင္းလ်ာအစားအစာ မ်ားမွာ ၾကက္သြန္ ပါေနဖု႔ိ လိုပါတယ္။

၂။ ဂ်ံဳ၊စပါး ဆက္စပ္အစားအစာ စားသံုးျခင္း

ဂ်ံဳ၊ စပါး ဆက္စပ္အစားအစာဆုိတာ ထမင္း၊ ေပါင္မုန္႔ ၊ ပလာတာ၊ အီၾကာေကြ႔၊ ဆန္မုန္႔ အစရွိသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး စံုလင္လွေသာ အစားအစာ မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ဂ်ံဳနဲ႔ ပက္သက္တဲ့အစားအစာကို စားသံုးရာမွာ မသန္႔ရွင္းတဲ့ ဆီမ်ား အသံုးျပဳတာမ်ားရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဥပမာ- ၃၊ ၄ ရက္ အသံုးျပဳထားေသာ စားအုန္းဆီတြင္ အီၾကာေကြး မ်ား ေၾကာ္ရာတြင္ ျပန္လည္ အသံုးျပဳျခင္း တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္း တစ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ံဳ၊ ဆန္တို႔က ခႏၶာကိုယ္က လိုအပ္ တဲ့ အဓိက အာဟာရမ်ားကို ေပးစြမ္းတဲ့ ပင္မ အစားအစာဆုိတာ စာဖတ္သူ တို႔ သိရွိမယ္ ထင္ပါတယ္။

၃။ အေရအျပားကုိ ဂရုစိုက္ျခင္း

ေနေရာင္ျခည္ေအာက္ အျမဲသြားလာေနသူမ်ားအတြက္ မိမိအေရအျပားကို ဂရုစိုက္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က ခဏတာ ထိေတြ႔လို႔ မသိသာေပမယ့္ ၾကာလာတဲ့အခါ အေရအျပားနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာ ဂါေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ (ဥပမာ- အေရအျပားကင္ဆာ၊ အေရ အျပား ေလွာင္ျခင္း၊ ပ်က္ဆီးျခင္း)။ ေဆာင္းရာသီဆုိရင္လည္း အသားအေရ အပ္ကြဲျခင္းကင္းေအာင္ အေရအျပား ထိန္းသိမ္းတဲ့ လိမ္းဆီမ်ား အသံုးျပဳႏိုင္ ပါတယ္။ အေရအျပားဟာလည္း အုိမင္းမွုကို လူသိေအာင္ ျပသတဲ့ အစိတ္ အပိုင္းျဖစ္ျပီး က်န္းမာေရး ေကာင္းမေကာင္းကိုလည္း အေရအျပား ၾကည့္ရံု နဲ႔ သိႏိုင္ပါတယ္။ ျဖဴျခင္း၊ မဲျခင္းမဟုတ္ပဲ အေရအျပား ဆုိေျပမွု ရွိမရွိ၊ နီျခင္း၊ ဝါျခင္း ရွိမရွိ တို႔က မိမိရဲ ႔က်န္းမာေရးအေျခအေန ကို ေဖာ္ျပေနျခင္း ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဂရုစိုက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ ငါးမ်ားမ်ားစားျခင္း

ငါးက အသက္ရွည္ေစတဲ့ အသား/အစားအစာ ျဖစ္တယ္လို႔ ညြန္းဆုိၾက ပါတယ္။ ငါး ပံုမွန္စားသံုးသူေတြဟာ တစ္လေနမွ တစ္ၾကိမ္ေတာင္ ငါးမစားျဖစ္သူတို႔ထက္ ႏွလံုးနဲ႔ ဆက္စပ္ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ် ၃ပံု ၁ ပံုေတာင္ ေလ်ာ့နည္းတာကို ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။ ငါးစားျခင္းဟာလည္း မိမိရဲ ႔ပင္မ အသက္ က်န္းမာေရးကုိ ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။

၅။ လက္ဘက္ရည္ေသာက္ျခင္း

လက္ဘက္ရည္ၾကမ္း၊ လက္ဘက္ရည္ခ်ိဳ ေသာက္သံုးသူမ်ား ဟာ ႏွလံုးေရာ ဂါနဲ႔ ေသႏိုင္စြမ္း အင္မတန္ နည္းတယ္လု႔ိ ဆုိထားပါတယ္။ အျခားေသာ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ားလည္း ရွိေနတဲ့အတြက္ tea ဆုိတာ က်န္းမာေရးေကာင္းရန္ အေထာက္အကူ အရြက္တစ္မ်ိဳးလို႔ သတ္မွတ္ ထားၾကပါတယ္။

၆။ ေဆးလိပ္ေရွာင္ျခင္း

ေဆးလိပ္မွာပါတဲ့ နီကုိတင္းဟာ လူကို တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ သတ္ေနတာကို သိလ်က္နဲ႔လည္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူ အေရအတြက္ဟာ မ်ားသထက္မ်ား လာပါတယ္။ လူၾကီး၊ လူငယ္တင္မကပဲ ၁၀ ႏွစ္ အထက္ ေဆးလိပ္ေသာက္ သူ အေရအတြက္ပါ တိုးတက္လာပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ မိမိရဲ ႔က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္သလို အႏွ႔ံ ရွဴရွိဳက္ရသူ ပတ္ဝန္းက်င္က လူမ်ားကုိလည္း ထိခိုက္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူထက္ေတာင္ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳး ၂ ဆမက ခံရတယ္လို႔ ေဆးပညာရွင္မ်ား က ေလ့ လာ ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိကိုယ္တိုင္ေရာ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ကိုပါ မထိခုိက္ေစဖို႔ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္း ကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

၇။ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း

လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းဟာ ပိုက္ဆံေပးစရာမလုိတဲ့ အားကစားနည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အားကစားနည္းေတြ အားလံုးမွာ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့ အားကစားနည္းကသာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူအျပဳဆံုး ျဖစ္ပါ တယ္။ ေျခေထာက္ နဲ႔လမ္းေလွ်ာက္တာမွန္ေပမယ့္ ယင္းေျခေထာက္မွ တစ္ဆင့္ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးမွာ ရွိတဲ့ ေသြးေၾကာ၊ အေၾကာအားလံုးကို လည္ပတ္ အားေကာင္းျပီး က်န္းမာေရး ေကာင္းေစပါတယ္။

အထက္ပါ ၇ ခ်က္ကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ က်င့္သံုးမယ္ဆုိရင္ မလုပ္သူမ်ားထက္ စာရင္ အသက္ပိုရွည္ျပီး က်န္းမာေရး ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေနထိုင္ရ တာ ကို ေဆးပညာရွင္မ်ားက ေလ့လာေတြ႔ရွိထားျခင္း ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
---
Ref:medicfact

http://innewsmyanmar.blogspot.com/2012/10/health-tips-to-keep-you-healthy.html

ကိုက္လန္၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး ၁၀ ရပ္

ကိုက္လန္ကို အစိမ္းေရာင္ ဟင္းရြက္တို႔ရဲ႕ ဘုရင္မလို႔ တင္စားတတ္ၾကသလို အာဟာရ စုေပါင္းရာ အိမ္တစ္လံုးလို႔လည္း ေခၚဆိုတတ္ၾကပါတယ္။ သင္စားတဲ့ အစားအေသာက္ထဲကို ကိုက္လန္ ထည့္စားေပးမယ္ဆိုရင္ ေအာက္ပါ အက်ဳိးေက်းဇူး ၁၀ မ်ဳိးကို ရရွိပါလိမ့္မယ္။
                                           

(1) အစာေျခလမ္းေၾကာင္းစနစ္ကုိ က်န္းမာေစပါတယ္

ကိုက္လန္မွာ ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈ နည္းပါးၿပီး အဆီဓာတ္လည္း လံုးဝမပါပါဘူး။ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ကိုက္လန္တစ္ခြက္မွာ ၃၆ ကယ္လိုရီနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ ငါးဂရမ္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။

(2) အေထြေထြ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္

ကိုက္လန္မွာ သံဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီတူတဲ့ ကိုက္လန္နဲ႔ အမဲသားတို႔ကို ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္ရာ ကိုက္လန္မွာ သံဓာတ္ ပိုမိုပါဝင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ သံဓာတ္ဟာ ေဟမိုဂလိုဘင္နဲ႔ အင္ဇိုင္း ျဖစ္ေပၚေစတာ၊ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္း အသီးသီးကို ေအာက္ဆီဂ်င္ ပို႔ေပးတာ၊ ဆဲလ္ႀကီးထြားတာ၊ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစတာ စတဲ့ အာနိသင္ေတြ ရရွိေစၿပီး အေထြေထြ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(3) ဗီတာမင္ေက မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္

ကိုက္လန္မွာ မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ေကဟာ ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိးကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အ႐ိုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းေစတဲ့အျပင္ ေသြးခဲတာမ်ဳိး မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ ခံစားေနရသူေတြကို သက္သာေအာင္ ဗီတာမင္ေကနဲ႔ ကုသႏိုင္ပါတယ္။

(4) ကင္ဆာအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္

ကိုက္လန္မွာ ကာ႐ိုတီးႏြိဳက္နဲ႔ ဖေလဗိုးႏြိဳက္တို႔လို အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြက ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိးကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(5) ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္

ကိုက္လန္ဟာ ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အစာတစ္မ်ဳိးပါ။ ကိုက္လန္တစ္ခြက္စာ ပမာဏမွာ တစ္ေန႔တာ မွီဝဲသင့္တဲ့ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီး အက္စစ္ပမာဏ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႐ိုးဆစ္ေရာင္ရမ္းနာ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါနဲ႔ Autoimmune Disorder တို႔ကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

(6) ႏွလံုးေသြးေၾကာကို က်န္းမာေစပါတယ္

ကိုက္လန္မွာ ႏွလံုးေသြးေၾကာ စနစ္ကို က်န္းမာေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ကိုက္လန္ကို မ်ားမ်ား စားေပးရင္ ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။

(7) အျမင္အာ႐ံုကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္

ကိုက္လန္မွာ ဗီတာမင္ေအ မ်ားစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ံုကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အျပင္ အဆုတ္နဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာတို႔ မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

(8) ကိုယ္ခံစြမ္းအား စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္

ကိုက္လန္မွာ ဗီတာမင္စီ ပမာဏမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္၊ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈနဲ႔ ေရဓာတ္ျပည့္ဝမႈတို႔ကို အားေပးေထာက္ပံ့ႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

(9) အ႐ိုး၊ အဆစ္ က်န္းမာေစပါတယ္

ကိုက္လန္မွာ ကယ္လ္စီယမ္ ပမာဏမ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီ ပမာဏတူတဲ့ ႏြားႏို႔နဲ႔ ယွဥ္ရင္ ကိုက္လန္မွာ ကယ္လ္စီယမ္ ပိုမို ပါဝင္တာေၾကာင့္ အ႐ိုးထုထည္ ဆံုး႐ႈံးမႈ မျဖစ္ေအာင္နဲ႔ အ႐ိုးပါးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုက္လန္မွာပါတဲ့ ဗီတာမင္စီဟာ အ႐ိုးႏုနဲ႔ အဆစ္ေတြ သန္စြမ္းေပ်ာ့ေပ်ာင္းေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။

(10) ကိုယ္တြင္းအဆိပ္ေတြကို ကင္းစင္ေစပါတယ္

ကိုက္လန္ကို အဆိပ္ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ အစာလို႔ တင္စားေခၚေဝၚၾကပါတယ္။ ကိုက္လန္မွာ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ဆာလဖာတို႔ အျပည့္အဝ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာတြင္းရွိ အဆိပ္ေတြကို ကင္းစင္ေစၿပီး အသည္းကို က်န္းမာေစပါတယ္။

ၾကယ္စင္
Ref: Good Health

ဂုဏ္ယူေလးစား စရာ ေကာင္းတဲ႕ ေရႊကရင္

ကရင္ျပည္နယ္ သာသနာ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ေရး                                   
ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ား ပိုင္ဆိုင္ေသာ အိမ္ၿခံေျမ လယ္ယာမ်ား မြတ္စလင္ တို႔ကို ေရာင္းခ်ျခင္းမျပဳရ ဟူေသာ အခ်က္အပါအ၀င္ စည္းကမ္းခ်က္ ၄ရက္ ကရင္ ျပည္နယ္ ဂိုဏ္းေပါင္းစံု သာသနာေတာ္ ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ေရး အဖြဲ႔ မွ ထုတ္ ျပန္ ဟူ ၍ အမွတ္ (၈
၁ ) ေအာက္တိုဘာ ၁၉ရက္ေန႔ ၊၂၀၁၂ ေန႔ ထုတ္ ျမန္မာပို႔စ္ ဂလိုဘယ္ သတင္းဂ်ာ
နယ္ မ်က္ႏွာ ဖံုးေပၚ တြင္ ေဖာ္ျပခဲ႔သည္။

အဆိုပါ သတင္းတြင္
• ဘားအံၿမိဳ႕ မဲေဘာင္ေက်ာင္းတိုက္ အတြင္း က်င္းပခဲ႔ေသာ အစည္းအေ၀းတြင္ ဘားအံၿမိဳ႕ ရပ္ကြက္ေပါင္း ၉ခု အနက္ အမွတ္ ၂ရပ္ကြက္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဳ မွလြဲ၍ က်န္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး မ်ား အပါအ၀င္ လူေပါင္း ၁၀၀ေက်ာ္တက္ေရာက္ခဲ့ေၾကာင္း

• ဇြဲကပင္ ေတာင္ ဆရာေတာ္ ဦးက၀ိဓဇက စည္းကမ္းခ်က္ေလးရပ္ကို ေၾကညာခဲ့သည္

(၁) ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ား ပိုင္ဆိုင္ေသာ ဘုိးဘြားပိုင္ အိမ္ျခံေျမ လယ္ယာမ်ားကို မြတ္စလင္ မ်ားထံ ေရာင္းခ်ျခင္း၊ ငွားရမ္းျခင္း ၊ ေပါင္ႏွံျခင္း ၊ မျပဳရန္

(၂) ဗုဒၶဘာသာ၀င္ အမ်ိဴဳးသမီးမ်ား မြတ္စလင္ ႏွင့္ အိမ္ေထာင္မျပဳရန္

(၃) ဗုဒၶဘာသာ ၀င္မ်ား သည္ ဗုဒၶဘာသာမ်ားေရာင္းခ်ေသာ ဆိုင္မွာသာ အားေပးရန္ ၊

(၄) ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားသည္ မြတ္စလင္မ်ား အတြက္ အိမ္ျခံ လယ္ယာေျမ အေဆာက္အအံုတို႔ကို နာမည္ခံကာ ၀ယ္ယူေပး၊ ေဆာက္လုပ္ေပး ၊ ငွားရမ္းေပး ျခင္းမျပဳရန္
တို႔ျဖစ္သည္။

• ၄င္းစည္းကမ္းခ်က္မ်ားကို ေဖာက္ဖ်က္က်ဴးလြန္ပါက ထိေရာက္ေသာျပစ္ဒဏ္မ်ား ခ်မွတ္ခံရမည္႔ျဖစ္ေၾကာင္း၊

• ေအာက္တိုဘာ ၁၄ရက္တြင္ က်င္းပခဲ့ၿပီး အစည္းအေ၀းအၿပီး ေနာက္တစ္ရက္တြင္ တစ္ၿမိဳ႕လံုးသို႔ ျဖန္႔ေ၀ေၾကာင္း

• ယင္းအစည္းအေ၀းမတင္မီ ကရင္ျပည္နယ္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဦးေဇာ္မင္း ဇြဲကပင္ေတာင္ဆရာေတာ္အား လာေရာက္ဖူးခဲ႔ေၾကာင္း၊

• ဗုဒၶဘာသာ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္မည္႔ လုပ္ငန္းစဥ္မ်ား အား ကရင္ျပည္နယ္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ၊ ျပည္နယ္ လႊတ္ေတာ္ ဥကၠဌ ၊ ကရင္ျပည္နယ္လံုျခံဳေရးႏွင့္ နယ္စပ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာန ႏွင့္ သက္ဆိုင္ရာသို႔ ေပးပို႔ခဲ့ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားသည္။

                                 

from facebook :

ေဘာေရာဗုေဒၶါပုထိုးေတာ္ႀကီး

                       အင္ဒိုနီးရွားႏုိင္ငံမွ ေဘာေရာ ဗုေဒၶါပုထိုးေတာ္ႀကီးအား ကမာၻ႕အႀကီးဆံုး ပုထိုးေတာ္ႀကီးအျဖစ္ ဂင္းနစ္ကမာၻ႕စံခ်ိန္မွတ္တမ္း ျပဳစုေရးအဖဲြ႕က အတည္ျပဳခဲ့ေၾကာင္း အိႏၵိယအရာရွိတစ္ဦးက ဇူလိုင္လ ၄ ရက္ေန႔တြင္ ထုတ္ျပန္ေၾကညာခဲ့သည္။ ဂ်ာဗားကြၽန္းအလယ္ပိုင္း မာဂယ္လန္ၿမိဳ႕ရွိ ပုထိုးေတာ္ႀကီးကို ဇြန္လ ၂၇ ရက္ေန႔တြင္ ဂင္းနစ္ ကမာၻ႕စံခ်ိန္စာရင္းသြင္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဂင္းနစ္ကမာၻ႕စံခ်ိန္ ၀က္ဘ္ဆုိက္တြင္လည္းေအဒီ ၇၅၀ မွ ၈၄၂ ခုႏွစ္ၾကားက တည္ထားကိုးကြယ္ခဲ့ေသာ ေဘာေရာဗုေဒၶါသည္ ကမာၻ႕ႀကီးဆံုး ဗုဒၶပုထိုးေတာ္ႀကီးျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပလိုက္ၿပီျဖစ္သည္။ ၆၀၀၀၀ ကုဗမီတာရွိေသာ ေက်ာက္သားတုိ႔ျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားၿပီး ဉာဏ္ေတာ္ ၃၄ ဒသမ ၅ မီတာရွိကာ ေအာက္ခံမွာ ၁၂၃ မီတာရွိေၾကာင္း ယင္း၀က္ဘ္ဆုိက္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ ၁၉၉၁ ခုႏွစ္ကတည္းက ကမာၻ႕အေမြအႏွစ္စာရင္း၀င္ခဲ့ေသာ ေဘာေရာဗုေဒၶါမွာ အင္ဒိုနီးရွားႏုိင္ငံတြင္ ကမာၻလွည့္ခရီးသြား အေျမာက္အျမား လာေရာက္လည္ပတ္ရာ ေနရာတစ္ခုအျဖစ္ တည္ရွိေနသလို ႏုိင္ငံတြင္းရွိ လူနည္းစု ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ား လာေရာက္ ဖူးေျမာ္ရာေနရာလည္း ျဖစ္သည္။ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္အတြင္း ကမာၻလွည့္ခရီးသြား ႏွစ္သိန္းခြဲခန္႔ လာေရာက္လည္ပတ္ခဲ့ၾကသည္။

ေဘာေရာဗုေဒၶါပုထိုးေတာ္ႀကီး

                        

ေဘာေရာဗုေဒၶါပုထိုးေတာ္ႀကီးကို ၉ ရာစု ေသလိျႏၵာမင္းဆက္ လက္ထက္ မဟာယာနဗုဒၶဘာသာ ထြန္းကားျပန္႔ပြားစဥ္ တည္ထားကိုးကြယ္ခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည ္။ ဂုပၲဗိသုကာလက္ရာမ်ား လႊမ္းမိုးမႈရွိျခင္းေၾကာင့္ ဂ်ာဗားကြၽန္းတြင္ အိႏၵိယယဥ္ေက်းမႈ လႊမ္းမိုးမႈရွိခဲ့သည္ဟု ဆို ႏုိင္ေသာ္လည္း ေဒသ႐ိုးရာဟန္မ်ား ေရာယွက္ေနျခင္းေၾကာင့္ အင္ဒိုနီးရွား လက္ရာစစ္စစ္ ျဖစ္ေနေစသည္။ ၁၄ ရာစုတြင္ ဂ်ာဗား၌ ဗုဒၶဘာသာႏွင့္ ဟိႏၵဴဘာသာ တိမ္ေကာသြားခ်ိန္တြင္ ေတာတြင္း၌ တိမ္ျမဳပ္ေနခဲ့ၿပီး ဂ်ာဗားကြၽန္းကို အဂၤလိပ္တို႔ အုပ္စိုးသည့္ေခတ္အေရာက္ ၁၈၁၄ ခုႏွစ္တြင္မွ ဘုရင္ခံေသာမတ္စတန္းဖုိ႔ဒ္ ရက္ဖယ္လ္က ေဒသခံတုိ႔၏ ေျပာစကားမွတစ္ဆင့္ သိရွိကာ ျပန္လည္ရွာေဖြ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ယင္းေနာက္ပိုင္းကာလတြင္မွ ျပန္လည္ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကၿပီး ၁၉၇၅ မွ ၁၉၈၂ ခုႏွစ္အတြင္း အင္ဒိုနီးရွားအစိုးရႏွင့္ ယူနက္စကိုတုိ႔ ပူးေပါင္းၿပီး ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ား အႀကီးအက်ယ္ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကသည္။

Ref: Eleven

 

ျမန္မာ ကို ကမာၻက သိေစရမယ္....

  
တျခား ဘယ္ Miss ပံုေတြကိုမွ မၾကည့္ပဲ နန္းခင္ေဇယ်ာရဲ႕ ပံုေလးကုိပဲ တုိက္ရုိက္ ခဏခဏၾကည့္ ေပးျခင္းျဖင့္... View account တက္ေအာင္ ကူညီေပးၾကပါ...

နန္းခင္ေဇယ်ာရဲ႕ Miss International 2012 Organizing ေကာ္မတီ အဖြဲ႔မွ တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးနဲ႔ အဆက္အသြယ္ရပါတယ္ ။ နန္းခင္ေဇယ်ာက ေပးပို႔တဲ့ေမးလ္ကို ဘာသာျပန္ျပီး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ ။

“ မဂၤလာပါ ျမန္မာ !!!

ကၽြန္မ နန္းခင္ေဇယ်ာ ပါ အခုလို ၀ိုင္းျပီးအားေပး
တဲ့အတြက္ေရာ Vote လုပ္ေပးတဲ့အတြက္ေရာ ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္ Thai beauty fan page က တကယ္ေတာ့ တရား၀င္ vote ေပးရမယ့္လင့္မဟုတ္ပါဘူး တရား၀င္vote ေပးရမယ့္လင့္ကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္ ။

အခုေအာက္မွာေပးထားတဲ့လင့္ဟာ တစ္ကမၻာလံုး တစ္ကမၻာလံုးက Miss Internet အတြက္ ၀ိုင္းျပီး ေပးၾကတဲ့ လင့္ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ Official မဟုတ္တဲ့လင့္ေတြကို Share မလုပ္ၾကဖို႔ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ ။ အရင္ဆံုးေအာက္ပါလင့္ကိုသြားပါ ။

http://www.flickr.com/photos/64086169@N03/sets/72157631640709082/with/8062634660/

   ကိုဖြင့္လိုက္ပါ အဲဒီမွာ အလယ္မွာ ကၽြန္မရဲ႕ပံုရွိပါတယ္ ။ အဲဒီပံုေလးကို Click ႏွိပ္လိုက္ပါ ။ Favourites ေတြဘာေတြလုပ္စရာမလိုပါဘူး ။ သူတို႔လိုခ်င္တာက ၾကည့္ရွဳသူအေရအတြက္ VEIWS ကိုျဖစ္ပါတယ္ ။

အခု ကၽြန္မ ဓါတ္ပံုမွာ ၁၁၆၀၀၀ ၾကိမ္ရွိျပီး တျခားတိုင္းျပည္ကသူေတြကေတာ့ ၁၉၀၀၀၀ ရွိပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ အားလံုး၀ိုင္းျပီးကူညီၾကပါဦး ။ ကၽြန္မ ေဖ့ဘုတ္အေကာင့္က ဖြင့္လို႔မရေတာ့ပါဘူး Hacking လုပ္ခံရတယ္လို႔ထင္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ေက်းဇူးျပဳျပီး ဒီသတင္းေလးကိုေ၀မွ်ေပးပါ ။ ဒါေၾကာင့္ ေက်ဇူးျပဳျပီး တျခားေနရာေတြလိုက္ျပီး Vote လုပ္ေနရင္အခ်ိန္ကုန္ျပီး Views အေရအတြက္တက္လာမွာမဟုတ္ပါဘူး အခုေပးထားတဲ့လင့္ကသာ တရား၀င္ျဖစ္ပါတယ္ ။

ေက်းဇူးတင္ျခင္းမ်ားစြာျဖင့္

နန္းခင္ေဇယ်ာ ”

(ကၽြန္မရဲ႕ေဖ့ဘုတ္အေကာင့္ကို မသံုးႏိုင္တဲ့အတြက္ ၀မ္းနည္းစြာနဲ႔ေတာင္းပန္ပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ေမးလ္ကေနတဆင့္ Update ေတြကို ေျပာျပေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္ )

------------------------------------------------------

  “ အခုနည္းကပိုေတာင္လြယ္သြားေသးတယ္ ပံုကိုကလစ္ႏွိပ္တာနဲ႔ view count တစ္ခုတက္သြားမယ္ ဘာမွလုပ္စရာမလိုဘူး ၾကည့္တဲ့အၾကိမ္အေရအတြက္တက္ေအာင္သာ http://www.flickr.com/photos/64086169@N03/sets/72157631640709082/with/8062634660/ ကိုႏွိပ္ျပီး ခဏခဏ view count တက္ေနေအာင္သူ႔ပံုကို click ႏွိပ္ေပးဖို႔ပဲလိုတယ္ )

သက္တန္႔ခ်ိဳ 

ၾကီးက်ယ္ ျမင္႕ျမတ္ ~ ျမတ္ဗုဒၶဂုဏ္ေတာ္..

ဗုဒၶဘာသာအေပၚ ကမၻာေက်ာ္လူပုဂၢိဳလ္မ်ား၏ အေတြး အျမင္ ႏွင့္ မွတ္ခ်က္မ်ား

(၁) ဗုဒၶဘာသာဟာ လူသားတုိင္း အတြက္ျဖစ္ေပမယ့္   လူသားအားလုံးက ဗုဒၶဘာသာမျဖစ္ခဲ့ၾကဘူးတဲ့။
(အုိင္စတုိင္းလ္ - Albert Einstein)

 (၂) ဗုဒၶသည္ ဘာသာေျပာင္းသူမ်ားကို အႏိုင္ယူရန္ တရားေဟာျခင္းမဟုတ္ဘဲ၊ တပည့္သာဝကတို႕ကို အသိညဏ္အလင္းရရွိေစရန္ တရားေဟာျခင္းျဖစ္သည္။        (စာေရးဆရာတစ္ဦး)

(၃) ဗုဒၶႏွင့္ သာမန္လူသားတစ္ဦး၏ ကြဲျပားခ်က္မွာ လူေကာင္းႏွင့္ အ႐ူးကြဲျပားသကဲ့သို႕ပင္ ျဖစ္သည္။ (စာေရးဆရာတစ္ဦး)

(၄) အကယ္၍ ေခတ္သစ္သိပၸံပညာလိုအပ္ခ်က္မ်ားႏွင့္ ဖက္ျပိဳင္သည့္ ဘာသာေရးတစ္ခု ရွိခဲ့သည္ဆိုလွ်င္ လည္း ၎သည္ ဗုဒၶဘာသာ ျဖစ္ေပလိမ့္မည္။   (အုိင္စတုိင္းလ္ - Albert Einstein)

(၅) သတ္ပစ္လိုက္
ခႏၶာကိုယ္ကို သတ္ပစ္ျခင္းသည္ အက်ိဳးမရွိပါ၊ ခႏၶာကိုယ္က အျပစ္က်ဴးလြန္ျခင္းကိစၥမွာ တာဝန္မရွိပါ၊ မသိမိုက္မဲစိတ္ကသာ အျပစ္ကို က်ဳးလြန္၍ တာဝန္ရွိသူျဖစ္တယ္၊ မသိမိုက္မဲမႈလ်င္ လူသတ္သမားအစစ္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ မသိမိုက္မဲမႈကိုသာ သတ္ပစ္ရမယ္၊ ၾကိဳးေပးရမယ္၊ ဘယ္လိုသတ္ျဖတ္ၾကိဳးေပးရမလဲ?
လူသတ္သမားကို သစၥာ ပညာ ဗုဒၶေဒသနာတရား ေဟာၾကားျပီး မိုက္မဲမႈ မသိမႈကို ပယ္သတ္ျပစ္ႏိုင္တယ္။ (မဟတၱမဂႏၵီ - Ghandi)

(၆) အနာဂါတ္ဘာသာတရားက သဘာဝေလာကဓာတ္တခြင္လုံးအတြက္ အေၿဖေပးစြမ္းနုိင္ေသာ အယူဝါဒတစ္ရပ္သာၿဖစ္ရလိမ့္မည္။ အႏွီးဘာသာသည္ ပုဂၢလအဓိဌာန္အယူအဆၿဖင့္ ဖန္တီးတီထြင္ထားေသာ ဖန္ဆင္ရွင္တရားႏွင့္ မသက္ဆုိင္ေစသင့္။ တစ္ယူသန္အစြဲအလမ္းမ်ားႏွင့္ ယင္တုိ႕မွ ေပါက္ဖြားခဲ့ေသာ အကဴိးအေၾကာင္းဆက္ပညာကုိလည္း ေက်ာ္လႊားလြန္ေၿမာက္ ရလိမ့္မည္။ ထုိဘာသာတရားသည္ သဘာဝေလာကဓာတ္(ရုပ္တရား)ႏွင့္တကြ နာမ္တရာမ်ားကုိ လႊမ္းၿခဳံ၍ ဒိဌဓမၼၿဖင့္ အဓိပၸါယ္ၿပည့္ဝေသာ ေပါင္းစည္းညီညြတ္မႈကုိ ေဖာ္ေဆာင္နုိင္စြမ္းရွိရေပလိမ့္မည္။ ဗုဒၶဘာသာသည္ ထုိအရည္အခ်င္းမ်ားႏွင့္ ၿပည့္စုံသည္ကုိ ေတြ႕ရ၏။ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ သိပၸံပညာ၏ လုိအပ္ခ်က္မ်ားကုိ ၿဖည့္ဆည္းေပးနုိင္စြမ္ေသာဘာသာတရားတစ္ခုရွိသည္ဆုိပါလွ်င္ ထုိဘာသာတရားက ဗုဒၶဘာသာၿဖစ္လိမ့္မည္။  (အုိင္စတုိင္းလ္ - Albert Einstein)

(၇) ကမၻာေပၚတြင္ မည္သည့္ဘာသာသည္ ၾကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္ေသာ ဘာသာျဖစ္သည္ဆိုျခင္းကို မေျပာလွ်င္မျဖစ္ေျပာပါဟု သင္ကကြၽႏု္ုပ္အား တိုက္တြန္းခဲ့ေသာ္ ကြၽႏု္ုပ္  စိတ္ပါလက္ပါ စာနာေထာက္ထားေသာအားျဖင့္ "ဗုဒၶဘာသာသည္ ၾကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္ေသာ ဘာသာျဖစ္သည္" ဟု မဆိုင္းမတြ အေျဖေပးရမည္ျဖစ္ပါသည္။   (ရာဘင္ျဒာနတ္တဂိုးလ္ - Rabindranath Tagroe)

(၈) ဗုဒၶ၏ၾကီးမားေသာ အနစ္နာခံမႈ၊ စြန္႕လြတ္မႈႏွင့္ ဘဝ၏သန္႕ရွင္းစင္ၾကယ္မႈတို႕ျဖင္ ဟိႏၵဴဝါဒအေပၚတြင္ မပ်က္ျပယ္ႏိုင္သည့္ အမွတ္တံဆိပ္တစ္ခုကို ထားရစ္ခဲ့ျပီး ဟိႏၵဴဝါဒသည္ ထိုျမတ္ေသာဆရာအား အနႏၲေက်းဇူးေႂကြးမ်ား ေပးဆပ္ရန္ ရွိေနေပသည္။     (မဟတၱမဂႏၵီ - Ghandi)

(၉) အကယ္၍ ျပႆနာတစ္ခုခုေျဖရွင္းဖြယ္ရာရွိခဲ့လွ်င္ ဗုဒၶေဟာၾကားခဲ့သည့္ လမ္းစဥ္ျဖင့္ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ ဒီမိုကေရစီက်က် စဥ္းစားဆင္ျခင္ရေပသည္။    (ေန႐ူး - Nehru)

(၁၀) ဗုဒၶ၏ အဆုံးအမမ်ားသည္ ဟိႏၵဴဝါဒတြင္ တစ္စိတ္တစ္ေဒသအားျဖင့္ ပါဝင္အက်ဳံးဝင္ေနသည္ဟု ကြၽႏု္ုပ္ဆင္ျခင္ယူဆမိပါသည္။    အိႏၵိယႏိုင္ငံရွိ ဟိႏၵဴဝါဒအေပၚ ေဂါတမဗုဒၶ က မည္ကဲ့သို႕ ၾကီးမားစြာ ေျပာင္းလဲေစခဲ့သည္ကို  မည္သို႕မွ်   ျပန္လည္စူးစမ္းရွာေဖြရန္   မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ေခ်။  (မဟတၱမဂႏၵီ - Ghandi)

(၁၁) သန္႕ရွင္းေသာ နည္းနာနိႆယႏွင့္ ျမင့္ျမတ္ေသာသင္ၾကားမႈမ်ားမွာ တစ္စုံတစ္ရာေသာ အယူဝါဒၾကီး တစ္ခုကမွ် အလြမ္းသင့္ေအာင္ မေဆာင္ရြက္ႏိုင္သျဖင့္ ဗုဒၶဘာသာမွ ကူးယူၾကရေပသည္။       (အိပ္ခ်္ဂ်ီဝဲလ္ - H.G. Wells - ျဗိတိသွ်သမိုင္းပညာရွင္)

(၁၂) ရွင္ေတာ္ဗုဒၶ --- အရွင္ဘုရားေဟာၾကားတဲ့   ေဒသနာမွာရွိတဲ့    တျခားအရာေတြထက္ အေၾကာင္းအရာ      တစ္ခုအတြက္ႏွင့္ပဲ တပည့္ေတာ္ အရွင္ဘုရားရဲ့ တရားေဒသနာေတာ္ကို ေလးစားျမတ္ႏိုးလွပါသည္။ အဲဒီအေၾကာင္းအရာဟာ ဘာလဲဆိုရင္ တရားေဒသနာမွာ ပါတဲ့ အရာဝတၳဳအားလုံးဟာ       ျပတ္သားေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။                           သူ႕အလိုလိုပင္ ထင္ရွားေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။      (ဟာမန္ဟက္စ္ - ၁၈၈၇ - ၁၉၆၂ )

(၁၃) ျပစ္မူက်ဴးလြန္သူသည္ ဘုရားသခင္ထံ ေတာင္းပန္အသနားခံရန္ ဆုေတာင္းဝတ္ျပဳၾကိဳးစားမူတို႕ျဖင့္ အကုသိုလ္ဆိုးက်ိဳးမွ လြတ္ေျမာက္ႏိုင္သည္ဟု ဗုဒၶဝါဒီ တို႕က မယုံၾကည္ေခ်။   (ဂြၽန္ေဝါလ္တားစ္ - John Walters)

(၁၄) စိတ္ခ်မ္းတာေစတာက
ကြၽႏု္ုပ္တို႕ တေတြသည္ ရုပ္ဝတၳဳႂကြယ္ဝမူ ဝိုင္းဝိုင္းလည္ေနသည့္ ၾကားတြင္ စိတ္ဓာတ္ေရးရာအားျဖင့္ ခြၽတ္ျခဳံက်ေနၾကရပါသည္။ ရုပ္ဝတၳဳႂကြယ္ဝေသာ္လည္း စိတ္ခ်မ္းသာမူ ကင္းေသာ အေျခအေနတြင္ စိတ္၏ခ်မ္းသာမူ အမွန္တကယ္ရရန္အတြက္ ဗုဒၶ၏က်င့္စဥ္ကိုက်င့္ၾကံအားထုတ္ၾကည့္ဖို႕သင့္လွပါသည္။ ဗုဒၶက်င့္စဥ္သည္ စိတ္ခ်မ္းသာမူကို အမွန္တကယ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ (ဂြၽန္ေဝါလ္တားစ္ - John Walters)

(၁၅)သက္ရွိသတၱဝါမ်ားကို မညွင္းဆဲရန္ နတ္ဘုရားမ်ားထံဝယ္ ဆုေတာင္းပတၱနာျပဳျခင္း၊ ဘုန္းေတာ္ဘြဲ့မ်ားရြတ္ဆိုျခင္း၊ ယစ္ပူေဇာ္ျခင္းမ်ားကို မျပဳလုပ္ရန္ ဗုဒၶသည္ လူ႕သမိုင္းတြင္ အဦးဆုံး အျပစ္ျပ၍ ဆုံးမပဲ့ျပင္ခဲ့သည္။ (Prof. Phys Davids)

(၁၆) ဗုဒၶ၏တရားေတာ္သည္ ကမၻာေပၚဝယ္ အႏုျမဴဗုံးမ်ား၊ ဟိုက္ဒရိုဂ်င္ဗုံးမ်ား ရွိေနသည္ထက္ ပို၍လိုအပ္ေသာ  အခ်ိန္ျဖစ္သည္။ (ေန႐ူး - Nehru)

(၁၇) ကမၻာေပၚရွိ ဘာသာတရားတီထြင္သူ ေခါင္းေဆာင္အမ်ားစုမွာ မဟာခရီးသည္မ်ားျဖစ္ၾကသည္။ ဘာသာတရားေခါင္းေဆာင္ ဓမၼနာယကမ်ားထဲတြင္ အက်င့္သိကၡာ၊ ပညာဥာဏ္၊စဥ္းစားဥာဏ္၊ စိတ္ေနသေဘာထား အရာတို႕၌ အျမင့္ျမတ္ဆုံးျဖစ္သည့္ ဗုဒၶသည္ ခရီးသည္ဘုရင္ ျဖစ္သည္။   (ရာဟုလာသံ ကစၥည္း)

(၁၈) လူမႈ႕ဒုကၡ သုကၡအရွုပ္အေထြးမ်ားအတြက္ ဗုဒၶ၏ ျငိမ္းခ်မ္းေရးတရားေဒသနာေတာ္သည္ အတိတ္ကထက္ ယေန့တြင္ ပို၍လိုအပ္ေပသည္။ (ေန႐ူး - Nehru)

(၁၉) ဗုဒၶျမတ္စြာတြင္ ေဒါသအလွ်ံ ထြက္ေသာအခါဟူ၍ မည္သည့္အခါမွ် မရွိေခ်။ ဘုရားရွင္၏ ႏႈတ္ေတာ္မွ အၾကင္နာမဲ့ေသာစကားထြက္ေပၚလာသည္ဟူ၍ မည္သည့္အခါမွ် မရွိေပ။ (Dr. S. Radhakrishnan)

(၂၀) ရွည္လ်ားလွသည့္ သမိုင္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္တြင္ ဗုဒၶဘာသာဝင္မ်ားအေနျဖင့္ အျခားဘာသာဝင္မ်ားကို ညွင္းပန္းႏွိပ္စက္မႈဟူေသာ မွတ္တမ္းမွတ္ရာ တစ္စုံတစ္ရာမွ် မရွိပါေပ။ (ပါေမာကၡရီးစ္ေဒးဗစ္ - Prof. Rhys Davids )

(၂၁) ဘာသာကို က်ဳပ္လက္ခံယုံၾကည္ႏိုင္ျခင္း မရွိပါ၊ သို႕ေသာ္ ကမာၻ႕ဘာသာၾကီးမ်ားအနက္  ံတစ္ခုေသာ ဘာသာကို လက္ခံရန္ အေၾကာင္းမ်ားေပၚေပါက္လာခဲ့ေသာ္ မိမိလက္ခံႏိုင္မည့္ ဘာသာတရားမွာ " ဗုဒၶဘာသာ" ျဖစ္ပါသည္။ (Bertrand Russell, English Philosopher)

(၂၂) ဗုဒၶဝါဒသည္ ယုံၾကည္မႈ႕ထက္ သိမႈ႕ႏွင့္ ႐ႈျမင္မႈ႕ ကိုသာ အဓိကထားသည္။ ဗုဒၶ၏ သြန္သင္ဆုံးမမႈ႕ (တရားေတာ္) မ်ားသည္ "ဧဟိ ပႆိေကာ လာလွည့္ ႐ႉလွည့္" ဟုဖိတ္ေခၚျခင္းကိုသာ ျပဳ၍လာျပီး ယုံၾကည္ေလာ့ ဟုမဆိုေပ။ (ဆရာေတာ္ ေဒါက္တာဝါပိုလာရာဟုလာ - Ven. Dr. W. Rahula)

(၂၃) ဗုဒၶသည္ ပုဂၢိဳလ္ေရးကိုးကြယ္မႈဆိုင္ရာ ဘုရားသခင္ (သို႕) နတ္ဘုရားမ်ား၏ ကူညီမႈ႕ ျမဴတစ္စိမွ်မပါဘဲ လူတိုင္းကိုယ္တိုင္ရယူႏိုင္သည့္ လြတ္ေျမာက္ေရးကို ကမၻာ့သမိုင္းတြင္ အဦးဆုံး ထုတ္ေဖာ္ေၾကျငာခဲ့သည္။ (Prof. Eliot)

(၂၄) ႏွလုံးသားမွာ ခ်မ္းသာေစတဲ့ တရားမရွိလွ်င္ စည္းစိမ္ဥစၥာ မည္မွ်ျပည့္စုံေစကာမႈ ခ်မ္းသာႏိုင္မည္မဟုတ္ေပ။ (ဒလိုင္လားမား - Dalai Lama)

(၂၅) လြတ္လပ္မႈ မေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ အမိန္႕ဟာ ညွင္းဆဲႏွိပ္စက္မႈ ျဖစ္သြားႏိုင္တယ္။ အမိန္႕မပါတဲ့ လြတ္လပ္မႈဟာလည္း ဖရိုဖရဲ ျဖစ္သြားႏိုင္တာပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကမၻာ့ျငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ လြတ္လပ္မႈကိုလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္ရမယ္။ ဖရိုဖရဲျဖစ္မႈကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းရွိရမယ္။ (ဒလိုင္လားမား - Dalai Lama)

(၂၆) ဤအရာ လူသားသစ္ပင္မွာ ႏွစ္ေပါင္းကုေဋ့ကုဋ့ာ တစ္ၾကိမ္သာပြင့္ခဲ့တာ ပညာရနံ႕ ေမတၱာပ်ားရည္စက္မ်ား  ေလာကကို ျပည့္ဝေစတာ လူသားပန္းတစ္ပြင့္ပါ။ (ဆာအက္ဒြင္အာႏိုး - Sir Edwin Arnold)

(၂၇) ဗုဒၶဘာသာႏွင့္   ေခတ္သစ္သိပၸံပညာသည္ အသိပညာဆိုင္ရာ အလြန္နီးကပ္ဆက္စပ္စြာ တည္ရွိေနေၾကာင္း ကြၽႏု္ပ္မၾကာမၾကာ ဆိုခဲ့ျပီး ထပ္ခါတလဲလဲ ေျပာဆိုပါဦးမည္။ (ဆာအက္ဒြင္အာႏိုး - Sir Edwin Arnold)

(၂၈) ဗုဒၶဝါဒသည္ ေလာကႏွင့္ဘဝ ၏ တကယ္ပကတိ အျဖစ္မွန္ကိုသာ ဆင္ျခင္သုံးသပ္ရကား သဘာဝဓမၼအတိုင္း ႐ႈျမင္ေသာ ဝါဒဟု ဆိုရေပမည္။ (ဆရာေတာ္ ေဒါက္တာဝါပိုလာရာဟုလာ - Ven. Dr. W. Rahula)
(၂၉) မ်ားေသာအားျဖင့္ ဘာသာေရးဆရာ မ်ားသည္ ၎တို႕၏တပည့္မ်ားကို အျခားဘာသာမ်ားႏွင့္ စပ္ဆိုင္သည့္ က်မ္းစာမ်ား၊ အယူဝါဒမ်ား၊စာေပမ်ားကို ဖတ္႐ႉေလ့လာခြင့္ မျပဳဘဲတားျမစ္ၾကသည္။ ဗုဒၶဝါဒတြင္ ဤအျဖစ္မ်ိဳး လြန္စြာနည္းပါးေပသည္။ (ဖရခႏၲီပါေလာ)

(၃၀) စြမ္းရည္သတိၱိ ဘယ္ေလာက္သိမ္ဖ်င္းသူပင္ျဖစ္ပါေစ တရားေတာ္ရဲ့ တန္ခိုးေၾကာင့္ သတိၱိဗ်တိၱိ ျပည့္္ဝလာေစပါတယ္။ အညံ့စားလူတစ္ဦးကို အေတာ္ဆုံးလူျဖစ္လာေစတာဟာ ဗုဒၶတရားေတာ္ရဲ့ ဂုဏ္ေက်းဇူးေတာ္ေၾကာင့္ပါပဲ။ (ဂိုအင္ဂါ - SN Goenka)
.................................................................
အရွင္သုခမိႏၵ (စဝ္ဆုခမ္း) ႏွင္ ့ အရွင္ဝိဇယ ေရးသားျပဳစုထားေသာ " ဗုဒၶအႏု ပညာျပခန္း " စာအုပ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

News from : Buddhism Beams(myanmar)

ေတာင္းပန္ပါတယ္

              ကြ်န္ေတာ္ အလုပ္အဆင္မေျပတာနဲ႕ စာေရးတဲ႕ဘက္ကို မလွည္႕နိုင္ဘူး ျဖစ္သြားတယ္ဗ်ာ...
အားလံုးကို  အနူးအညြတ္ေတာင္းပန္ပါတယ္.... အခုတေလာ  အလုပ္က အဆင္မေျပဆို.. အားလပ္ခ်ိန္ကလည္း
မရဆိုေတာ႕  ဘာမွကို မလုပ္ရပါဘူး......  တျခား ဆိုဒ္ေတြမွာေတာ႕ သတင္းေတြ ေတာ႕ လိုက္ဖတ္ျဖစ္ပါတယ္.........